İnsan sağlığını etkileyen faktörlerin çok hızlı değiştiğini söyleyen Prof Dr. Kerim Güler ‘Yanlış beslenme ve hareketsiz bir yaşam kandaki şeker değerini artırıyor. Herkes asansörlere biniyor. Cep telefonlarının çıkması yürümeyi çok azalttı. Diyabet 35’li yaşlara kadar indi’ dedi.
Şeker hastalığından korunmada hareketli yaşam ve doğru beslenmenin önemine işaret eden Türk İç Hastalıkları Uzmanlık Derneği Yönetim Kurulu Başkanı Prof. Dr. Kerim Güler ‘İlaç korkusu, yanlış beslenme ve hareketsiz bir yaşam kandaki şeker değerini artırıyor. Herkes asansörlere biniyor. Her yere arabayla gidiliyor. Cep telefonlarının çıkması yürümeyi çok azalttı. Diyabet 35’li yaşlara kadar indi’ dedi.
20. Ulusal Kongresi için geldiği Antalya’da açıklama yapan Güler ‘Dünyadaki en önemli ölüm sebebinin kardiyovasküler hastalıklar olduğunu belirten Güler, yeni ilaçlar bulunmasına rağmen rakamların düşmediğini dile getirdi. 2035 yılında dünyada 650 milyon kişinin diyabetli olmasının beklendiğini ve toplumda şişmanlama ve kötü beslenmeye bağlı diyabet görülme sıklığının da arttığını vurguladı.
Türkiye’de 100 kişiden 65’inin istenilen şeker değerlerinde hayatını sürdürmediğini anlatan Güler ‘Pankreas, vücudun merkez bankası gibidir. Kişi, yediği şekerli gıdalarla buradan bir birim insülin çeker. Merkez bankasının deposu boşalınca da kişiler şeker hastası olur. Diyabetten korunmak için yaşam tarzı değişikliğine gidilmesi gerekiyor. Haftanın 5 günü 45 dakikalık tempolu yürüyüşün yapılması gerekiyor. Beslenmede kan şekerini ani yükselten çikolata, şekerli kurabiye, kolalı içecekler gibi yiyecek ve içeceklerden uzak duracağız. Bunlar kan şekerini ani yükseltir, ani düşürür. Beynin dengesini bozar. Bunların yerine emilimi yavaş olan yiyecekler yenilmesi gerekir’ ifadelerini kullandı.
