4 haftada sıkılaşma programı | Fitness Saati

Kişisel antrenörünüz Murat Kaya, vücut ağırlığınızla yapabileceğiniz egzersizleri Karar TV'de gösteriyor. Bu egzersizler ile esneklik, çeviklik, denge ve koordinasyon açısından kendinizi geliştirebilir, daha sıkı ve güçlü bir vücuda kolayca sahip olabilirsiniz.