Astım, hava yollarının daralması ile nefes almayı güçleştiren bir rahatsızlıktır. Alerji ve akciğer hastalıkları astıma neden olabilir. Evinizde uygulayabileceğiniz doğal yöntemlerle bu rahatsızlığınızı hafifletebilirsiniz. İşte bilmeniz gerekenler…
Astım, solunum güçlüğüne neden olan bir solunum sistemi hastalığıdır. Astım hastaları soluk almada değil soluk vermede güçlük yaşarlar. Evinizde uygulayabileceğiniz doğal yöntemlerle bu hastalığınıza çare bulabilirsiniz. İşte tüm bilgiler…
NEDİR?
Astım bir solunum sistemi hastalığıdır. Astım tek bir nedene bağlı oluşmaz. Astım hastaları soluk vermede çok zorlanırlar çünkü akciğerlerdeki hava boruları daralır. Astım hastaları ciğerlerinden gerektiği kadar hava çıkaramadıkları için akciğerleri şişer. Ülkemizde her 100 kişiden 7’sinde, her 100 çocuktan ise 15’inde astım hastalığı görülmektedir. Kişinin yaşam kalitesini olumsuz etkileyen astım hastalığında, astımı tetikleyen faktörlerden uzak durulur ve verilen ilaçlar düzenli kullanılırsa kontrol altına alınabilir.
BELİRTİLERİ
Öksürük,
Nefes darlığı,
Hırıltılı nefes alıp verme,
Göğüste sıkışma hissi.
NEDENLERİ
Ailede astım hastası olan birilerinin olması,
Hamilelikte bebeğin yetersiz beslenmesi,
Bebeğin düşük kiloda doğması,
Hamilelikte annenin sigara kullanması,
Ağır solunum yolları hastalıkları.
SAĞLIKLA İLGİLİ DİĞER BİLGİLER İÇİN TIKLAYIN
NE İYİ GELİR?
Isırgan otu: Ciğer içindeki havayı düzenleyen ısırgan otunu çay olarak tüketebilirsiniz.
Lavanta: Kaynar su içerisine 10 damla lavanta yağı damlatın ve buharı soluyun. Lavanta, astıma iyi gelecektir.
Biberiye: İçerisindeki maddelerle nefes almayı kolaylaştıran biberiyeyi günde 2 kez çay şeklinde içebilirsiniz.
Adaçayı: Düzenli bir şekilde adaçayı içmeniz astımın etkilerini azaltacaktır. Adaçayı, nefes almayı kolaylaştırır.
Anason çayı: Sakinleştirici etkisiyle birlikte anason çayı, astıma iyi gelmektedir.
Andız otu: Kurutulmuş andız otunu balla karıştırıp yerseniz astımın kötü etkilerinden kurtulabilirsiniz.
Akasya yaprağı: 1 litre kaynamış suya atıp çay gibi içebileceğiniz akasya yaprağı, astıma iyi gelmektedir.
Çörek otu yağı: Yarım çay kaşığı çörek otu yağını ister direkt için isterseniz zeytinyağı ile karıştırıp salatalarınıza ekleyin. Çörek otu yağı astıma iyi gelecektir.
NE ZAMAN DOKTORA GİTMELİ?
Hastanın şikayetleri birden daha sık ortaya çıkıyorsa,
Hasta geceleri şikayetleri yüzünden uyanıyorsa,
Konuşma zorluğu çekiliyorsa,
Dudak ve tırnaklarda morarma oluyorsa,
Aşırı çarpıntı ve nabız yükselmesi varsa,
Hasta yürümede zorluk çekiyorsa mutlaka doktora başvurmalıdır.
