Back To Top
Konya 16 Mayıs iftar saat kaçta? Konya için 2019 imsakiyesi

Konya 16 Mayıs iftar saat kaçta? Konya için 2019 imsakiyesi

Konya 16 Mayıs iftar saat kaçta? Konya için 2019 imsakiyesi
- A +

Konya iftar saatini araştıranlar akşam ezanının saat kaçta okunduğunu merak ediyor. Ramazan ayının gelmesiyle beraber oruç tutan Müslümanlar, Konya'da akşam ezanının saat kaçta okunduğunu sorguluyor. 16 Mayıs Perşembe günü Konya iftar saatini bekleyenler, iftara kaç dakika kaldığını dakika dakika kontrol ediyor. İşte Konya akşam namazı saatine dair tüm detaylar…

Akşam ezanının saat kaçta okunduğu Konyalılar tarafından araştırılıyor. Türkiye’de bu yıl mayıs ayının ilk haftasına denk gelen Ramazan, büyük bir özveri, sabır ve coşku ile idrak ediliyor. Ramazan'da oruç tutanlar, iftar saatini ve iftara kaç dakika kaldığını merak ediyor. 16 Mayıs Konya iftar saatine, akşam ezanı saatine ve diğer tüm iller için iftar ve imsak vakitlerine haberimizde ulaşabilirsiniz. İşte Konya 16 Mayıs Perşembe iftar vakti…

16 Mayıs Perşembe Konya'da iftara kaç dakika kaldı?

Günden güne yükselen akşam namazı vaktinin Konya'da bugün kaçta okunacağı vatandaşlar tarafından araştırılıyor. Oruç tutanlar, akşam namazı saatini merak ediyor. İftara kaç dakika kaldığını sorgulayan Konyalılar, alt tarafa bıraktığımız linke tıklayarak, bu sorunun yanıtına ulaşabilir…

19-05/16/konya-16-mayis-iftar-saati-kacta-istanbul-iftar-saatleri-gun-gun-artiyor.jpg

Sahura kalkmamanın zararları

“Sahur yemeğimiz yavaş sindirilen gün boyu besleyici özelliğini sürdüren besinler olmalıdır. Oruç süresince kabızlık, mide bulantısı ve mide bozulmalarını önlemeye yardımcı olması nedeni ile posadan zengin tam buğday ürünleri, sebze, meyve, sert kabuklu yemişler, haşlanmış yumurta, az yağlı peynir, yoğurt veya az yağlı süt tercih edilebilir. Tatlı, kızartılmış ve yağlı besinler, yüksek tuz-sodyum içeren yeterli sıvı alınmasının toksinlerin vücuttan atılması, böbrek yükünü dengelemek ve dehidratasyonu önlemek için gereklidir."

Ramazan ayında oruç tutulmaya başlanmasıyla değişen öğün saatleri ve öğün sayısı nedeniyle yeterli ve dengeli beslenme önem kazanıyor. Özellikle sahur vaktinde yemek yemeyenler, gün içerisinde halsiz ve bitkin kalabiliyor. Uzmanlar, sahur yapmanın muhakkak gerekli olduğunu belirterek, sağlık için iftarda dengeli bir şekilde yemek yenilmesi gerektiğine dikkat çekiyor.

Yanlış beslenme Ramazan ayında kilo almaya neden olabilir

Diyetisyen İlayda Gökçen, sahurda besinlerin doğru seçilerek, sıvı tüketilmesi gerektiğini belirtti. Yeterli ve dengeli beslenilmediği takdirde metabolizmanın az enerji harcamaya başladığını, vücut hareketleri yavaşladığını, yağ oranının arttığını ve fazla kilo alındığını belirten Gökçen, “Sağlıklı ve dengeli beslenmeye önem verilerek, halsizlik, depresyon, mide ağrısı, hazımsızlık, tansiyon düşmesi gibi birçok sağlık problemi önlenebilir. Bu nedenle dengeli bir şekilde sağlıklı beslenmeyi sürdürmek ve doğru besinleri tüketmek önemlidir” dedi.

 Konya iftar saatini araştıranlar akşam ezanının saat kaçta okunduğunu merak ediyor. Ramazan ayının gelmesiyle beraber oruç tutan Müslümanlar, Konya'da akşam ezanının saat kaçta okunduğunu sorguluyor. 16 Mayıs Perşembe günü Konya iftar saatini bekleyenler, iftara kaç dakika kaldığını dakika dakika kontrol ediyor. İşte Konya akşam namazı saatine dair tüm detaylar…

X

Her an haberdar olmak ister misin?

Aşağıdaki butona basarak tüm haberlerimizden anında haberdar olabilirsin. Tıpkı telefonunda olduğu gibi sana bildirimler göndereceğiz. Bu servisi dilediğin zaman iptal edebilirsin.

TIKLA HABERLER ANINDA ULAŞSIN