Karın ve basen bölgesi için pilates hareketleri

Pilates uzmanı Aslı Özdemir, Karar TV'de evde rahatlıkla yapılabilecek pilates hareketleri sakatlanmadan, ağrı çekmeden fit bir vücut için yapılması gereken hareketleri gösteriyor.

YORUMLAR
YORUM YAZ
UYARI: Hakaret, küfür, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış, Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır. (!) işaretine tıklayarak yorumla ilgili şikayetinizi editöre bildirebilirsiniz.
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Kardeşinin havuzdaki çırpınışını acı gözlerle izledi, sonra o hamleyi yaptı! Nefes kesen anlar kamerada
Kardeşinin havuzdaki çırpınışını acı gözlerle izledi, sonra o hamleyi yaptı!
Trafikte ilerleyen devekuşu, kırmızı ışıkta geçine trafik polisine yakalandı! İlginç anlar kamerada
Trafikte ilerleyen devekuşu, kırmızı ışıkta geçine trafik polisine yakalandı!
Erdoğan ve Özel, TBMM Resepsiyonunda çay içti: Haftaya görüşeceğiz
Bi' Karar Ver KARAR TV'de
İbrahim Uslu: Vatandaş ittirdi ve CHP'yi merkeze taşıdı
'Vatandaş ittirdi ve CHP'yi merkeze taşıdı'
Cumhur İttifakı'nda gerginlik: Devlet Bahçeli'den Şimşek'e 'Müfsit zihniyet' eleştirisi
Neden-Nasıl? KARAR TV'de
İYİ Parti Kurultayı çözülmenin mi yoksa toparlanmanın mı miladı olacak?
Bi' Karar Ver KARAR TV'de
Patlamayı duyanlar el bombası atıldı zannetti! Korkutan anlar saniye saniye kamerada
Patlamayı duyanlar el bombası atıldı zannetti!
Çok İzlenenler
Tesla’ya arkadan son sürat çarpan kamyon pişman oldu! O anlar kamerada
Tesla’ya arkadan son sürat çarpan kamyon pişman oldu! O anlar kamerada Otomotiv
Antalya'daki teleferik kazasında 1 kişi ölmüştü: Dehşet anları kamerada
Dehşet anları kamerada Güncel
İmamoğlu'na memleketi Trabzon'da yoğun ilgi: İzdiham oluştu, yürümekte zorlandı
İzdiham oluştu, yürümekte zorlandı Politika