Saç dökülmesi birçok kişinin sorunları arasında yer alırken, özellikle bazı erkeklerin saçları erken yaşta dökülmektedir. 'Saç dökülmesine iyi gelen besinler' merak ediliyor. İşte, 'saç dökülmesinin çözümü'...
'Saç dökülmesine ne iyi gelir?', 'Saç dökülmesine sebep olan şeyler nelerdir?', 'Limonene yağı nedir?' sorularının yanıtları internette araştırılıyor. Dış görünüşümüzün en önemli unsurlarından biri olan saçlarımız, bazen erken yaşta dökülebilmektedir. Bunun birçok nedeni olabilirken, bazı besinler tüketerek saç dökülmesini geciktirebilir veya önleyebilirsiniz. İşte, 'saç dökülmesine iyi gelen besinler'...
BU BESİNLER SAÇ DÖKÜLMESİNE İYİ GELİYOR
Saçlarımızın durumuna bakarak nasıl beslendiğimiz çok rahat bir şekilde anlaşılabilir. Henüz beslenmemizi kontrol altına almadıysak saç dökülmesine ne iyi gelir diye bakınmadan önce sağlıklı beslenme yolunu seçmeliyiz.
Saçlarımızın dökülmemesi için artık hayatımızda bol bol yer açmamız gereken yiyeceklerden bazıları şunlar; yoğurt, mercimek, tüm yeşil yapraklı sebzeler, portakal, greyfurt, çilek, E vitamini içeren ceviz, badem ve bol bol balık.
ZENCEFİLİ KULLANMAYI İHMAL ETMEYİN
Saçlarınızın bütünleşmeyi en sevdiği molekül aslında zencefilin içinde gizli. Saç diplerinize etki eden zencefil, oradaki dokuları canlandıracak ve saç dökülmenizi azaltmak için bir bariyer koyacaktır. Bu sebeple kök bir zencefili alıp haftada bir yaptığınız maskelerin içinde onu da rendelemek saç dökülmeniz için yapacağınız şeylerin başında gelebilir.
C VİTAMİNİ OLMAZSA OLMAZ LİMON TONİĞİ DENEYİN
Saç dökülmesini önlemede etkili bir baz olan limon kabuğu yağı yani 'limonene', saçlarınızın eksik hissettiği C vitamini, kalsiyum, potasyum miktarını tek başına size sunmaya geliyor.
İster eczaneden aldığınız limonene yağını suyunuza damlatarak, isterseniz de limon kabuklarını soyup biraz kaynattıktan sonra buzdolabında soğutarak elde ettiğiniz saç dökülmesini önleyici tonik, hem saçlarınıza ferah bir koku bırakıyor hem de kafa derinizi rahatlatıyor.
'Saçlarım neden dökülüyor?' diye merak eden vatandaşlar, şunlara dikkat etmeli:
* Vitamin ve mineral eksiklikleri
* Genetik faktörler
* Yanlış yeme alışkanlıkları
* Hormon sorunları
* Yanlış saç ürünü kullanımı
* Stres ve depresyon
