Birçoğumuz günlük olarak sindirim sorunları yaşıyoruz. Mide ekşimesi, şişmiş bir mide, boşaltma ve sindirmede zorluk en sık görülen sorunlardan sadece birkaçıdır. Bu can sıkıcı durumlar bizi fiziksel olarak hasta etmenin yanı sıra ruh halimizi de zorlar. Aslında, mide iyi çalışmıyorsa, iyi hissetmek, gülümsemek ve rahatlamak oldukça zordur.
Bağırsak aktivitemiz düzenli değilse, ona bazı iyi ve sağlıklı alışkanlıklar kazandırmalıyız. Her gün sadece 30 dakika hareket etmek bile kan dolaşımına ve vücudun esenliğine yardımcı olur. Düzenli fiziksel aktivite ile beslenmemize çok dikkat edilmelidir. Vücudu arındırmak için öğünlerde doğru miktarda su içmeli, mineral ve lif açısından zengin besinler yemeliyiz.
BU YÖNTEM SAYESİNDE MİDE VE BAĞIRSAK SORUNLARINIZ ORTADAN KALKACAK!
Bunların arasında mide ve bağırsak problemlerini iyileştirmemize yardımcı olacak çok faydalı bir besini sizlerle paylaşıyoruz. Tamamen doğal ve her şeyden önce bitki çaylarında karşımıza çıkar.
Sindirime yardımcı olacak bu doğal antioksidan bakımından zengin içerikle kabızlık, karın şişkinliği ve mide ekşimesi ile savaşabiliriz. Bazı sindirimi kolaylaştıran bitki çaylarının ambalajlarını okurken 'kakule' ibaresi ile karşılaşabiliriz. Bu bileşeni sık sık duyarız, ancak yalnızca birkaçımız gerçekten ne olduğunu biliyoruz.
ÖKSÜRÜK VE BOĞAZ AĞRISI GİBİ SOLUNUM PROBLEMLERİNE DOĞAL BİR İLAÇ!
Kakule, C ve B vitaminleri de dahil olmak üzere antioksidanlar açısından zengin bir baharattır, aynı zamanda potasyum ve demir gibi değerli mineraller açısından da zengindir. Bu özelliklerine ek olarak, kakule öksürük, boğaz ağrısı ve benzeri solunum problemleri için de faydalı olacaktır. Bazı kaynaklara göre ayrıca kakulenin sindirim ve gaz giderici özellikleri için her şeyden önce faydalı olacağı belirtiliyor.
Özellikle, bağırsak aktivitesini iyileştirmeye ve karın gazını, ayrıca mide ekşimesi ve rahatsızlığı azaltmaya yardımcı olur. Bu bileşeni özümsemenin en iyi yolu, onu söndüren ve boşaltan bir bitki çayında bulmaktır. Bu nedenle, bu şekilde, son derece rahatsız edici semptomlar olan kabızlık, karın şişkinliği ve mide ekşimesi ile savaşabiliriz.
KAKULE MUTFAKTA NASIL KULLANILIR?
Kakuleyi bitki çaylarında bulmanın yanı sıra mutfakta da kullanabiliriz. Tatların yoğunluğuna göre değişen farklı türleri vardır. Bununla birlikte, genel olarak kakuleyi aynı zamanda et veya balık yemekleri ile beraber tüketebiliriz.
