Nöroloji Uzmanı Doç. Dr. Ahmet Onur Keskin, özellikle çocuklar ve gençler arasında giderek artan ekran kullanımının dikkat, öğrenme becerileri ve zihinsel performans üzerinde kalıcı olumsuz etkiler oluşturabileceğini söyledi. Kontrolsüz dijital maruziyetin beyin sağlığı açısından ciddi riskler barındırdığına dikkat çekti.
Antalya’da düzenlenen bir sağlık kongresinde konuşan Keskin, dijital teknolojilerin günlük yaşamın ayrılmaz bir parçası haline geldiğini ancak uzun süre ekrana maruz kalmanın zihinsel süreçleri olumsuz etkilediğini vurguladı. Yaşam süresinin uzamasıyla birlikte beyin sağlığının korunmasının her zamankinden daha kritik hale geldiğini belirten Keskin, sağlıklı bir zihnin yaşam kalitesi ve toplumsal katılım açısından belirleyici olduğunu ifade etti.
Sağlık Bakanlığı’nın sağlıklı yaşlanmaya yönelik çeşitli projeler yürüttüğünü hatırlatan Keskin, buna rağmen toplum genelinde beyin sağlığına yeterince önem verilmediğini dile getirdi.
DİKKAT, ÖĞRENME VE AKADEMİK BAŞARI OLUMSUZ ETKİLENİYOR
Bilimsel çalışmaların ekran bağımlılığının özellikle genç yaş gruplarında benzer sonuçlar doğurduğunu gösterdiğini belirten Keskin, ekranla uzun süre vakit geçiren çocuklarda dikkat sorunlarının daha sık görüldüğünü söyledi. Bu durumun zihinsel kapasiteyi düşürdüğünü, okul başarısını olumsuz etkilediğini ve çocukların potansiyellerini gerçekleştirmesini zorlaştırdığını kaydetti.
Keskin, ekranların tamamen hayat dışına çıkarılmasının mümkün olmadığını ancak özellikle çocuklar ve gençler için kullanım süresinin mümkün olduğunca sınırlandırılması gerektiğini vurguladı. Sosyal medya kullanımının yüz yüze iletişimi azalttığını da belirten Keskin, bunun sosyal beceriler ve zihinsel süreçler üzerinde olumsuz etkiler yarattığını söyledi.
KRONİK HASTALIKLAR BEYİN YAŞLANMASINI HIZLANDIRIYOR
Beyin sağlığını tehdit eden unsurların yalnızca dijital alışkanlıklarla sınırlı olmadığını ifade eden Keskin, sigara, alkol ve madde kullanımının yanı sıra diyabet ve hipertansiyonun da nörolojik hastalıklarla yakından ilişkili olduğunu belirtti.
Özellikle 30’lu yaşlardan itibaren düzenli sağlık kontrollerinin önemine dikkat çeken Keskin, yüksek tansiyonun demans ve Alzheimer riskini artırabildiğini, diyabetin ise beyin yaşlanma sürecini hızlandırdığını söyledi.
KAFA TRAVMALARINDA YANLIŞ MÜDAHALE HAYATİ RİSK TAŞIYOR
Kafa travmalarının da beyin sağlığı açısından ciddi sonuçlara yol açabileceğini vurgulayan Keskin, kazalar sonrası yapılan bilinçsiz müdahalelerin kalıcı hasarlara neden olabileceği uyarısında bulundu. Boyun omurlarında hasar olabileceğini hatırlatan Keskin, kazazedelerin oynatılmaması ve profesyonel ekiplerin müdahalesinin beklenmesi gerektiğini ifade etti.
Keskin, beyin sağlığının korunmasında yaşam tarzının belirleyici olduğunu belirterek, düzenli fiziksel aktivite, zihinsel uğraşlar ve aktif sosyal yaşamın beyin direncini güçlendirdiğini sözlerine ekledi.
