Günlük hayatta tükettiğimiz besinler kimi zaman yararlı kimi zaman zararlı olarak görülmektedir. Sağlıklı besinlerin yanı sıra sağlıksız besinler daha çok tüketilirken günlük hayattaki verim de her geçen gün azalıyor. Güne zinde başlamak için taze besinlerden yararlanmanız gerekiyor. Hemen hemen herkesin evinde kolay bir şekilde bulunabilecek malzemeler ile bağışıklık sisteminizi güçlendirebilirsiniz. Son yıllarda salgın hastalıklar çok sık görülürken hastalıkların şifası da zencefilde bulunuyor. Oldukça basit olan zencefilli shot tarifi ile güne daha enerjik başlayabilirsiniz. İşte zencefilli shot tarifi…
ZENCEFİL SHOT MALZEMELERİ
- 1 parmak büyüklüğünde soyulmuş ve dilimlenmiş taze kök zencefil.
- Yarım limon suyu.
- Yarım çay bardağı (küçük) kaynamış ve dinlenip soğumuş su.
- 1 çay kaşığı toz zencefil.
- Yarım çay kaşığı hakiki çiçek balı.
ZENCEFİL SHOT NASIL YAPILIR?
- Tarifte yer alan bütün malzemeleri aynı anda meyve sıkacağı içerisine atıp çekmeniz gerekiyor.
- Elde ettiğiniz hafif katı karışımı süzmeniz gerekiyor.
- Süzdüğünüz malzemeleri bir kap içerisine alarak yarım çay bardağı olarak tüketebilirsiniz.
ZENCEFİL SHOT NASIL TÜKETİLİR?
Son günlerin popüler içeceği zencefil shot’ın nasıl tüketileceği de merak ediliyor. Elde ettiğiniz ürünü 3 eşit parçaya bölerek yarım çay bardağı şeklinde tüketebilirsiniz.
2 yaşın altındaki çocukların tüketmemesi gerekiyor.
Kalp problemi, tiroid hastalığı, kanama bozukluğu veya şeker hastalığınız olan kişilerin de zencefil kökünü yoğun olarak tüketmekten kaçınması gerekiyor. Bu ürünü tüketmeden önce mutlaka doktorunuza danışınız.
ZENCEFİL SHOT FAYDALARI
Zencefilli shot birçok hastalığın da şifası olarak görülüyor. Hastalıklardan korunmak için tüketebileceğiniz şifa deposunun faydaları şu şekildedir:
- Mideyi rahatlatarak sindirime destek olur.
- Bağışıklık sistemini güçlendirir.
- Enfeksiyonla mücadele eder.
- Metabolizmayı hızlandırır.
- Antrenman sonrası vücudun daha hızlı toparlanmasına yardımcı olur.