30 dakikalık yürüyüşten bile etkili yöntem! 45 dakikada bir bu hareketi yapmak kan şekerini düzenliyor
Bilimsel araştırmadan çarpıcı sonuçlar Kadınların işyerinde yaşadığı stres, meme kanseri riskini artırıyor!
Sağlıklı bir yaz için uzmanından altın değerinde öneriler 'Takviye gıdalar tatil sonrası rutine dönüşü destekler'
Canan Karatay’dan vücudu resetleyen ikili tavsiyesi! Bağışıklık, cilt, hafıza, sinir sistemi… Bu karışım her şeye şifa