Yumurta insan sağlığı açısından son derece faydalı ve gerekli bir besin. Yumurtanın içeriğinde bulunan bileşenler, insanların protein ihtiyacının doğal yollardan karşılanmasına katkı sağlıyor, aynı zamanda kişinin uzun süre tok kalmasına yardımcı oluyor.
Bilhassa sporla ve sağlıklı beslenme ile ilgilenen kişilerin sıklıkla tükettiği gıdaların başında yumurta gelirken, yumurta tüketiminde dikkat edilmesi gereken belli başlı hususlar bulunuyor.
YUMURTANIN TAZE OLUP OLMADIĞI NASIL ANLAŞILIR?
İlk olarak kabın içerisine bir miktar kadar suyu koyun. Akabinde yumurtalarınızı suyun içerisine bırakın. Suyun içerisine bıraktığınız yumurtaların suyun dibine çökmesi durumunda yumurtanın taze olduğunu gösterirken, yumurtanın yukarı çıkması durumunda yumurtanın bayat olduğunu gösterir.
BAYAT YUMURTANIN ZARARLARI NELER?
Bozuk ve bayat yumurtanın tüketilmesi kişide zehirlenmeye neden olurken kişide belirti olarak ishal, kusma, mide bulantısı görülebilir.