Günün her anında bir bardak çay içmeyi seviyoruz. Yeşil çay, rooibos çayı veya güzel bir fincan Earl Grey; hepsini seviyoruz. Çay içmek de susuz kalmadığınızdan emin olmak için harika bir yoldur ve sürekli su içmek yerine güzel bir değişikliktir. İşte sağlığınıza en faydalı olan o harika çaylar.
YEŞİL ÇAY
Yeşil çayın size iyi geldiği bir süredir biliniyor. Hem kolesterol düşürücü hem de antibakteriyel kaliteye sahiptir ve sindiriminizi hızlandırmaya yardımcı olur, mide bulantısını azaltır, gece uykunuzu iyileştirir ve tonlarca başka faydası vardır. Ve tadı da oldukça güzel!
ZENCEFİL ÇAYI
Zencefil gerçek bir mucize köküdür. Mide bulantısı hissettiğinizde harikalar yaratır ve ayrıca şişkinlik, mide ve bağırsak sorunlarına karşı yardımcı olur. Aynı zamanda, kan basıncınızı düşürür ve çevrenizdeki herkes grip olduğunda harika olan bağışıklık sisteminizi güçlendirir. Zencefil, neye sebep olursa olsun, ağrıyan kaslarınız olduğunda da yardımcı olur. Bir parça zencefili dilimleyin ve birkaç dakika sıcak suda bekletin: sonra yudumlayın! Bu içeceği daha da güzelleştirmek için bir kaşık bal da ekleyebilirsiniz.
KARAHİNDİBA ÇAYI
Birkaç kilo vermek ister misin? Karahindiba bu konuda senin arkadaşın olabilir. Karahindiba çayı, vücudunuzda daha ağır veya şişkin hissetmenize neden olabilecek fazla nemden kurtulmanıza yardımcı olur. Ayrıca, bu çay ayrıca genel metabolizmanızı ve sindiriminizi iyileştirmeye yardımcı olur.
ADA ÇAYI
Adaçayı, yapraklarında yer alan doğal antibiyotik yardımı sayesinde bağışıklığı güçlendiriyor. Aynı zamanda beyin fonksiyonlarının gelişmesine destek verirken, alzheimer ve demans gibi hastalıkların meydana gelmesini engelliyor. Bununla birlikte
Soğuk algınlığı rahatsızlığı yaşarken, bakteri çoğalmasını önleyerek öksürüğün kesilmesinede yardımcı oluyor. Buharının solunması durumunda sinüslerin ve akciğerin temizlenmesine imkan sağlıyor.