Ünlü iç hastalıkları uzmanı Prof. Dr. Canan Karatay, turşu suyunun sağlık açısından birçok faydasını önerileriyle açıkladı. İşte Karatay'ın turşu suyuyla ilgili önerileri ve sağlık faydaları...
TURŞU SUYUNUN FAYDALARI
Krampları Önler: Turşu suyu tüketildiğinde, ayak kramplarını hızla geçirir. Bilimsel çalışmalarla da kanıtlanmış bir etkiye sahiptir.
Sivilce Problemlerini Azaltır: Turşu suyunu yüzünüze sürmek, sivilceleri azaltır ve cildinizi parlatır.
Zihinsel Konsantrasyonu Artırır: Turşu suyu tüketimi, beyini uyarır ve konsantrasyonu artırır. Unutkanlık sorunlarını önler.
Adet Dönemi Rahatsızlıklarını Azaltır: Kadınlar için adet dönemi öncesinde ve sırasında görülen ağrıları, şişkinliği ve açlık hissini azaltır. Adet öncesi sendromlarını hafifletir.
İştahı Kontrol Altına Alır: Amerikan Diyabet Derneği'nin araştırmalarına göre, turşu suyu iştahı keser ve tokluk hissi sağlar. İnsülin direncini azaltarak şeker hastalığını önlemeye yardımcı olur.
Bağışıklık Sistemini Güçlendirir: Turşu suyunda bulunan C vitamini ve E vitamini gibi antioksidanlar, bağışıklık sistemini güçlendirir.
Turşu suyunun içeriğindeki kristal kaya tuzu da önemli bir mineraldir. Tüm bu özellikler bir araya geldiğinde, turşu suyu vücudu destekler ve sağlığı korur.