Uzm. Dyt. Nilay Keçeci, 10 Mart Dünya Böbrek Günü öncesinde böbrek sağlığına iyi gelen besinlerle ilgili bilgi verdi. Keçeci, “Kalsiyum ve D vitamini içeriği ile yoğurt, böbrek sağlığında önemli besinlerden biridir. Yoğurt taze meyveyle tüketildiğinde daha da faydalıdır” dedi. Keçeci, böbrek dostu olarak gösterdiği besinleri ise şöyle sıraladı:
Kabak çekirdeği: Böbrekleri temizler.
Elma: Böbreklere kalkan oluşturur.
Bal kabağı: Taş oluşmasını engeller.
Maydanos: Böbreklerdeki su
dengesini sağlar.
Mürdüm Erdiği: Böbrek hastalıklarına karşı savaşır.
Somon: Tedavi edicidir.
Pirinç: Dengeli tüketildiğinde faydalıdır.
İlgili Haberler
