Sağlıklı beslenme ve diyet dönemlerinde "sağlıklı atıştırmalık" diye dört elle sarıldığımız meyveler, sanıldığı gibi 'sınırsız' tüketilmemeli. Her yemekte porsiyon hesabı yaparken, hangi meyveden ne kadar tüketmeniz gerektiğini biliyor musunuz? MERVE GERGER / KARAR