Güçlü sesi ve hit şarkılarıyla her dönem adından söz ettiren magazin dünyasının popüler ismi Işın Karaca, geçirdiği büyük fiziksel dönüşümle adeta ezber bozdu. Geçtiğimiz yıllarda bıçak altına yatarak mide küçültme operasyonu geçiren başarılı şarkıcı, ameliyat sonrasındaki süreci sıkı bir disiplin ve sağlıklı takviyelerle destekledi. Fazlalıklarından tamamen kurtularak 130 kilodan 57 kiloya kadar düşen Karaca'nın son hali, herkesi şaşırttı.
MUHTEŞEM DÖNÜŞÜM SOSYAL MEDYAYI SALLADI
Sosyal medya hesabından paylaştığı son karelerle magazin gündeminin zirvesine oturan Işın Karaca, yeni imajıyla hayranlarından tam not aldı. Ünlü şarkıcının fit halini gören takipçileri gözlerine inanamazken, fotoğrafların altına adeta yorum yağdı. Karaca’nın inanılmaz azmini tebrik eden sosyal medya kullanıcıları, "Bambaşka birine dönüşmüş", "Görünce resmen tanıyamadım, harika bir değişim" diyerek şaşkınlıklarını dile getirdi.
AMELİYAT YETMEDİ BESLENME DÜZENİ SIFIRLANDI
Kilo kontrolünü sadece cerrahi operasyona bağlamanın yanlış olduğunu belirten ünlü sanatçı, bu süreçte hayat tarzını ve yeme alışkanlıklarını kökten değiştirdiğini vurguladı. Formunu korumak ve ulaştığı ideal kiloda kalabilmek adına kendi üzerinde denediği yöntemleri anlatan Karaca, zayıflamak isteyenlere ilham verecek açıklamalarda bulundu.
GÜNDE TEK ÖĞÜN BESLENİYOR
Zayıflama sürecinin en kritik noktalarını açık yüreklilikle paylaşan Işın Karaca, formda kalmasının sırrını şu sözlerle özetledi:
"Günde sadece bir kez yemek yiyerek konuyu kapatıyorum. Belli bir zaman diliminde beslenip, günün geri kalanında vücudu tamamen dinlenmeye bırakıyoruz. Eğer gün içinde aniden acıkırsam hemen gidip dişlerimi fırçalıyorum, bu yöntem iştahımı anında kesiyor. Bunlar zamanla kendi kendime keşfettiğim küçük hileler. Çok zorlandığım ara öğünlerde ise sadece ayran, kefir ya da bol su tüketerek açlığımı bastırıyorum."
