Kanser tedavisini tamamlayan hastalar için umut verici bir gelişme yaşandı. Yapılan yeni çalışma, düzenli fiziksel aktivitenin, hastalığın geri dönme riskini azaltmada ilaçlardan dahi daha güçlü bir etkiye sahip olabileceğini ortaya koyuyor. Peki, kanser hastaları için en uygun egzersiz türleri nelerdir? İşte detaylar...
Sağlık alanında çığır açan yeni bir araştırma, kanser tedavisinden sonra düzenli fiziksel aktivitenin hastalığın tekrarlama riskini azaltmada ilaçlardan bile daha etkili olabileceğini ortaya koydu.
ABD, Birleşik Krallık, Fransa, Kanada ve Avustralya'dan yüzlerce hastanın katılımıyla yürütülen bu kapsamlı çalışma, egzersizin yaşam süresini uzatma ve yeni tümör oluşumunu engelleme potansiyelini gözler önüne seriyor.
EGZERSİZ, KANSER TEDAVİSİNDE YENİ BİR UMUT
Gazeteoksijen'de yer alan habere göre, yapılan son araştırmalar, kanser tedavisi sonrası düzenli fiziksel aktivitenin, hastalığın nüks etmesini önlemede önemli bir rol oynayabileceğini gösteriyor.
Chicago'da düzenlenen Amerikan Klinik Onkoloji Derneği (ASCO) toplantısında sunulan ve prestijli New England Journal of Medicine dergisinde yayımlanan bu çığır açıcı çalışma, egzersizin ölüm riskini yüzde 37, yeni veya tekrarlayan tümör riskini ise yüzde 28 oranında azalttığını bildirdi.
KOLON KANSERİ HASTALARI ÜZERİNDE ETKİLEYİCİ SONUÇLAR
Özellikle kolon kanseri hastaları üzerinde 14 yıl boyunca sürdürülen bu geniş çaplı araştırma, tedavi tamamlandıktan sonra kişiselleştirilmiş bir egzersiz programına katılan hastaların hayatta kalma oranlarında belirgin bir artış olduğunu ortaya koydu.
Program dahilinde, hastalar kişisel antrenörler veya sağlık koçları eşliğinde, haftada üç ila dört kez 45-60 dakikalık yürüyüş veya benzeri fiziksel aktivitelere yönlendirildi.
EGZERSİZ, YAN ETKİSİZ BİR ALTERNATİF
ASCO Medikal Direktörü Dr. Julie Gralow, çalışmanın sonuçlarına ilişkin yaptığı değerlendirmede, "Bu bulgular, egzersizin birçok ilaca kıyasla çok daha etkili ve hiçbir yan etkisi bulunmayan bir seçenek sunduğunu açıkça gösteriyor. Egzersiz, kelimenin tam anlamıyla ilaçtan daha üstün bir etkiye sahip" ifadelerini kullandı.
ARAŞTIRMANIN BAŞARI ORANLARI
Araştırma kapsamında, 889 kolon kanseri hastası iki ayrı gruba ayrıldı. Birinci grup sadece sağlıklı yaşam bilgileri içeren bir broşürle bilgilendirilirken, ikinci grup 3 yıl boyunca özel bir egzersiz programına dahil edildi.
5 yılın sonunda, düzenli egzersiz yapan gruptaki hastaların tekrarlayan veya yeni kanser geliştirme riski yüzde 28 daha düşük çıktı. 8 yıl sonra ise bu gruptaki ölüm riski yüzde 37 oranında azaldı.
DİĞER KANSER TÜRLERİ İÇİN DE UMUT VAAT EDİYOR
Araştırma her ne kadar doğrudan kolon kanserine odaklansa da, uzmanlar elde edilen bu önemli faydaların diğer kanser türleri için de geçerli olabileceğine dikkat çekiyor.
Yale Üniversitesi'nden Dr. Pamela Kunz, "Bu denli yüksek bir etkiye sahip olan böylesi bir müdahalenin yaygınlaştırılması kaçınılmazdır" dedi.
DİKKAT EDİLMESİ GEREKENLER
İngiltere Ulusal Sağlık Servisi (NHS) Tıbbi Direktörü Prof. Stephen Powis ise, "Bu çığır açıcı bulgular, ameliyat ve tedavi sonrasında kişiye özel egzersiz planlarının hayat kurtarıcı olabileceğini kanıtlıyor. Ancak, egzersizin her hasta için uygun olmayabileceği unutulmamalıdır; bu nedenle mutlaka bir doktora danışılarak hareket edilmelidir" uyarısında bulundu.
