Günlük koşturmaca, iş yoğunluğu ya da hijyen kaygısıyla tuvalet ihtiyacını ertelemek sanıldığından çok daha büyük tehlikelere davetiye çıkarıyor. Medipol Koşuyolu Hastanesi Üroloji Uzmanı Prof. Dr. Bülent Altay, özellikle çocuk ve gençlerde yaygınlaşan idrar tutma alışkanlığının uzun vadede mesane ve böbrek sağlığını tehdit ettiğini açıkladı.
"İLK FIRSATTA MESANEYİ BOŞALTIN"
Mesane kapasitesinin işleyişi hakkında bilgi veren Prof. Dr. Altay, erteleme refleksinin yarattığı tehlikeyi şu sözlerle anlattı:
"Mesane yaklaşık 100-150 mililitre idrarla dolduğunda ilk his oluşur, 400-500 mililitrede ise şiddetli sıkışma yaşanır. İdeal olan, 150-300 mililitre civarındayken ilk fırsatta tuvalete gitmektir. Sürekli ertelemek mesanenin çalışma düzenini bozar ve zamanla organın tam boşalamamasına neden olur."
YILLAR SONRA BÖBREK FONKSİYONLARINI ETKİLEYEBİLİR
Mesanede sürekli artık idrar kalmasının yalnızca idrar torbasını değil, doğrudan böbrekleri de riske attığını vurgulayan Prof. Dr. Altay; oluşan bu kronik hasarların ve tembelleşen mesane yapısının ilerleyen yaşlarda eski sağlıklı haline döndürülmesinin oldukça zor olduğunu belirtti.
GÜNLÜK İDRAR SAYISINA DİKKAT: 6-8 KEZ NORMAL
İdrara çıkma sıklığının vücudun genel sağlığı hakkında önemli sinyaller verdiğini kaydeden Prof. Dr. Altay, sınır değerlere dikkat çekti:
Sağlıklı aralık: Normal koşullarda bir yetişkinin günde 6 ila 8 kez tuvalete çıkması ideal kabul edilir.
Seyrek çıkış tehlikesi: Gün içinde sadece 1-2 kez idrara çıkmak mesanenin genişlediğini veya tembelleştiğini gösterebilir.
Aşırı sık çıkış: Günde 15-20 kez azar azar idrar yapmak aşırı aktif mesane veya enfeksiyon belirtisi olabilir.
"TEMBEL MESANE" VE "AŞIRI AKTİF MESANE" UYARISI
Her idrar düzensizliğinin aynı nedene dayanmadığını söyleyen Prof. Dr. Altay; kimi bireylerde çok az sıvının dahi acil sıkışma hissi oluşturduğunu, bazılarında ise yüksek miktardaki idrarın dahi hissedilemediği "tembel mesane" ya da "mesane felci" durumlarının gelişebileceğini belirterek şüpheli tablolarda mutlaka bir üroloğa başvurulması gerektiğini ifade etti.
