Talker Research’ün 2-5 Aralık 2025’te iki bin kişiyle ABD’de yaptığı anket, Amerikalıların yarısının ekran başında daha az vakit geçirmeyi bilinçli olarak seçtiğini ortaya koydu. Gün içinde ekransız zaman aralıkları oluşturanlar, kendilerini daha üretken hissettiğini, sevdikleriyle daha “anda” kaldıklarını ve çevrelerinde olup bitenin daha çok farkına vardıklarını söyledi.
Buna karşılık, çevrimiçi geçirilen zamanın yüzde 70’inin insanları birbirine bağlamak yerine, onlardan “kopuk ve yalnız” hissettirdiği belirtildi.
Ankete göre, Amerikalıların ekran süresini azaltmaya yönelik değişiminin itici gücü Z kuşağı oldu. Z kuşağının yüzde 63’ü bilinçli olarak çevrimdışı kalmayı tercih etti. StudyFinds’ta yer alan haberde, bu oranın kuşaklar arasında en yüksek seviye olduğu belirtildi. Bu oranın milenyum kuşağında yüzde 57 olduğu tespit edilirken, X kuşağında yüzde 42’ye, baby boomer’larda ise yüzde 29’a kadar düştüğü açıklandı.
Haberde, “Dijital yerliler, içine doğdukları dijital çağda ekran süresinin onlara neye mal olduğunu ilk fark edenler oldu” ifadesi yer aldı.
EKRAN SÜRESİ ARTTIKÇA DUYGULAR KÖTÜLEŞTİ: BUNALMA, KAYGI, SİNİR
Ekran süresinin arttığı dönemlerde katılımcılar, bunalmış hissettiklerini (yüzde 25), kaygılandıklarını (yüzde 22), daha sinirli olduklarını (yüzde 18) ve hayatlarından memnuniyetsizlik duyduklarını (yüzde 19) söyledi. Bu olumsuz duyguların zamanla biriktiği, rahatlama için kullanılan cihazın stres kaynağına dönüştüğü aktarıldı.
‘ANALOG TERCİHLERİN KIYMETİ ARTIYOR’
Anketi yaptıran ThriftBooks’un Satış ve Pazarlama Başkan Yardımcısı Barbara Hagen, “İnsanlar çevrimdışı zamanın değerinin her zamankinden daha çok farkındalar” dedi. Ankete göre Amerikalıların yüzde 84’ü, günlük rutinine dijitalden çok analog tercihler dahil ediyor.
Ekrandan uzaklaşanların en çok deftere not yazmayı (yüzde 32) ve basılı kitap okumayı (yüzde 31) seçtiği aktarıldı. Kağıt takvim kullananların oranı yüzde 28 olarak tespit edilirken, kutu oyunları ve yapboz tercihi oranı yüzde 27’de kaldı. Telefonu yatak odasından uzak tutmak için fiziksel alarm saati kullananların oranı da yüzde 27 oldu.
Katılımcıların yüzde 23’ü kağıt mektup yazmaya döndüğünü belirtirken, kağıt ajanda kullanma oranı yüzde 20’de kaldı. Saate bakmak için telefon yerine kol saatini tercih edenlerin oranı ise yüzde 17 oldu. Plak veya CD tercih oranı yüzde 17, ayrı fotoğraf makinesi kullananların oranı yüzde 12 olarak ölçüldü.
‘KİTAP OKUMAK KAYDIRMAKTAN DAHA RAHATLATICI’
Katılımcılar, okumayı çevrimiçi kaydırmayla kıyasladıklarında okumanın daha çok rahatlama (yüzde 46), zihinsel uyarım (yüzde 32) ve “toparlanmış, ayakları yere basan” bir his (yüzde 27) verdiğini söyledi.
ANKET NASIL YAPILDI?
ThriftBooks tarafından Talker Research’e yaptırılan anket, internet erişimi olan iki bin Amerikalıyla 2-5 Aralık 2025 tarihleri arasında çevrimiçi olarak yapıldı. Araştırmada ekran süresi alışkanlıkları, çevrimdışı aktiviteler ve teknoloji kullanımına verilen duygusal tepkiler gibi başlıklarda katılımcıların kendi beyanlarına dayalı yanıtlar yer aldı. Metodolojinin, American Association for Public Opinion Research (AAPOR) Şeffaflık Girişimi standartlarını izlediği belirtildi.
