Sınav sabahı kahvaltısında 1 adet yumurta
Özellikle son zamanlarda yapılan araştırmalar kahvaltı yapmamanın odaklanma, hafıza ve dakikliği yüzde 20-40 oranında zayıflattığını göstermekte. Bunun için kahvaltı kesinlikle ihmal edilmemeli. Kahvaltı, sabah sınavdan en az 1 saat önce yapılmış olmalı. Eğer öğleden sonra da sınav varsa dengeli bir öğle yemeği ve 2. sınavdan yarım saat önce sağlıklı bir ara öğün tüketilmesi gerekir.