Hangi meyve kaç porsiyon?
Sağlıklı beslenme ve diyet dönemlerinde "sağlıklı atıştırmalık" diye dört elle sarıldığımız meyveler, sanıldığı gibi 'sınırsız' tüketilmemeli. Her yemekte porsiyon hesabı yaparken, hangi meyveden ne kadar tüketmeniz gerektiğini biliyor musunuz? MERVE GERGER / KARAR
114
214
314
414
514
614
714
814
914
1014
1114
1214
1314
1414