Bu besinler kalp krizi riskini 3 kat artırıyor! Uzmanlardan altın değerinde 'kalp sağlığı' tavsiyeleri

Kalp kasının oksijensiz kalması sonucu kalp krizi meydana geliyor. Vücuttaki LDL oranın yüksek olması, kalp krizi riskini 3 kat artırdığı uyarısında bulunan uzmanlar, kalp krizini en aza indirecek önerileri sıraladı. İşte, kalp krizi riskini düşürmenin yolu...

Bu besinler kalp krizi riskini 3 kat artırıyor! Uzmanlardan altın değerinde 'kalp sağlığı' tavsiyeleri 1
1/10

Kalp damarındaki plakların aniden yırtılması ve üzerine pıhtı oturması ile kalp damarı aniden tıkanması sonucunda oksijensiz kalan kalp kası hücreleri bir süre sonra ölmeye başlar ve bu durum tıpta 'kalp krizi' adlandırılır.

Bu besinler kalp krizi riskini 3 kat artırıyor! Uzmanlardan altın değerinde 'kalp sağlığı' tavsiyeleri 2
2/10

Kalp krizini etkileyen beslenme, hareket, stres gibi birçok neden bulunurken, Kanda kötü kolesterol olarak tanımlanan LDL oranının yüksek olması da kalp krizini tetikliyor.

Bu besinler kalp krizi riskini 3 kat artırıyor! Uzmanlardan altın değerinde 'kalp sağlığı' tavsiyeleri 3
3/10

KALP KRİZİ RİSKİNİ 3 KAT ARTIRIYOR

LDL oranlarının yüksek olduğu besinler içerisinde sakatat, sucuk, salam, sosis, kırmızı et, kızartma, kalamar, midye, karides, tam yağlı süt ürünler, mayonez, kaymak, krema ve tereyağı gibi gıdalar yer alıyor.

Bu besinler kalp krizi riskini 3 kat artırıyor! Uzmanlardan altın değerinde 'kalp sağlığı' tavsiyeleri 4
4/10

Kalp krizini 3 kat arttıran faktör ise uzmanlar tarafından bir kez daha hatırlatıldı. Yapılan araştırmalar sonucunda kalp krizi, sigara içen kadın ve erkeklerde 3 kat daha fazla görünür.

Bu besinler kalp krizi riskini 3 kat artırıyor! Uzmanlardan altın değerinde 'kalp sağlığı' tavsiyeleri 5
5/10

KALP KRİZİ RİSKİNİ EN AZA İNDİRİN

Yapılan araştırmalar kalp krizi riskine erkeklerin kadınlarda oranla daha fazla yakalandığını ortaya çıkardı.

Bu besinler kalp krizi riskini 3 kat artırıyor! Uzmanlardan altın değerinde 'kalp sağlığı' tavsiyeleri 6
6/10

Kalp krizi riskini azaltmak için kişilerin tütün kullanımını sonlandırmak, düzenli beslenmek, egzersiz yapmak, şeker tüketimine dikkat etmek, stresi kontrol edebilmek gibi faktörlere son derece dikkat etmesi gerekiyor.

Bu besinler kalp krizi riskini 3 kat artırıyor! Uzmanlardan altın değerinde 'kalp sağlığı' tavsiyeleri 7
7/10
Bu besinler kalp krizi riskini 3 kat artırıyor! Uzmanlardan altın değerinde 'kalp sağlığı' tavsiyeleri 8
8/10
Bu besinler kalp krizi riskini 3 kat artırıyor! Uzmanlardan altın değerinde 'kalp sağlığı' tavsiyeleri 9
9/10
Bu besinler kalp krizi riskini 3 kat artırıyor! Uzmanlardan altın değerinde 'kalp sağlığı' tavsiyeleri 10
10/10
Bunlar da İlginizi Çekebilir
2025’in en popüler tarifleri açıklandı: Tavuk güveç, Dubai çikolatası, yumurta lokmaları
2025’in en popüler tarifleri açıklandı:
Giresunlu zeka: Akan suyu bile paraya dönüştürüyor!
Giresunlu zeka: Akan suyu bile paraya dönüştürüyor!
1,5 milyon TL'yi reddeden adam, şimdi aracını yakmayı planlıyor!
1,5 milyon TL'yi reddeden adam, şimdi aracını yakmayı planlıyor!
Tuz Gölü’nde sular çekildi, ortaya ilginç tuz şekilleri çıktı
Tuz Gölü’nde sular çekildi, ortaya ilginç tuz şekilleri çıktı
İstanbul'a 1111 'nefes' takviyesi yapıldı! Fıstık çamları ve zeytinler buluştu
İstanbul'a 1111 'nefes' takviyesi yapıldı!
Dünyanın en çok hayal kırıklığı yaratan turistik yerleri belli oldu: Kapalıçarşı da listede
Kapalıçarşı da listede
Antik kentte büyük keşif: 1500 yıllık yaşam alanı ortaya çıktı
1500 yıllık yaşam alanı ortaya çıktı