Mart ayında bunları tüketin!

Mart, yaza hazırlık ayıdır. Hafif beslenmeye ve diyet yapmaya başlamanın tam zamanıdır. İşte bu ayda tüketmeniz gereken besinler...

Mart ayında bunları tüketin! 1
1/29

Mart, aynı zamanda ilkbahara geçiş ayıdır. Bu nedenle hafif bir o kadar da direnç verici besinleri tüketmeye özen göstermek gerekir. 

Mart ayında bunları tüketin! 2
2/29

Bu ayda balık, ızgara et, sebze ve meyveler bol tüketilmeli.

Mart ayında bunları tüketin! 3
3/29

İşte mart ayında tüketilmesi gerekilen balıklar;

Mart ayında bunları tüketin! 4
4/29

Levrek

Mart ayında bunları tüketin! 5
5/29

Kefal

Mart ayında bunları tüketin! 6
6/29

Tekir

Mart ayında bunları tüketin! 7
7/29

Kalkan

Mart ayında bunları tüketin! 8
8/29

Mart ayında tüketilmesi gereken sebzelere gelirsek;

Mart ayında bunları tüketin! 9
9/29

Havuç

Mart ayında bunları tüketin! 10
10/29

Ispanak

Mart ayında bunları tüketin! 11
11/29

Pırasa

Mart ayında bunları tüketin! 12
12/29

Kırmızı turp

Mart ayında bunları tüketin! 13
13/29

Kereviz 

Mart ayında bunları tüketin! 14
14/29

Brokoli

Mart ayında bunları tüketin! 15
15/29

Biberiye

Mart ayında bunları tüketin! 16
16/29

Enginar

Mart ayında bunları tüketin! 17
17/29

Nane 

Mart ayında bunları tüketin! 18
18/29

Tere

Mart ayında bunları tüketin! 19
19/29

Bakla 

Mart ayında bunları tüketin! 20
20/29

Maydanoz

Mart ayında bunları tüketin! 21
21/29

Karnabahar

Mart ayında bunları tüketin! 22
22/29

Roka 

Mart ayında bunları tüketin! 23
23/29

Marul

Mart ayında bunları tüketin! 24
24/29

Pazı

Mart ayında bunları tüketin! 25
25/29

Mart ayında tüketilmesi gereken meyvelerse şöyle;

Mart ayında bunları tüketin! 26
26/29

Elma 

Mart ayında bunları tüketin! 27
27/29

Portakal

Mart ayında bunları tüketin! 28
28/29

Limon

Mart ayında bunları tüketin! 29
29/29

Muz 

Bunlar da İlginizi Çekebilir
Yetkililer fileyle yakaladı, 3 hafta içinde çoğalacak! Adeta topraktan fışkırıyor, büyük patlama yaşanmasından korkuluyor
Yetkililer fileyle yakaladı, 3 hafta içinde çoğalacak!
Kosova'da gerginlik devam ediyor: Sırplar ve NATO askerleri arasında çatışma
Sırplar ve NATO askerleri arasında çatışma
15 dakikada yeryüzünden silinen Pompei'de yeni keşif: Fırına sığınmışlar...
15 dakikada yeryüzünden silinen Pompei'de yeni keşif
İzmit Körfezi'nde korkutan görüntü! Daha da şiddetlenecek
Daha da şiddetlenecek
Rusya bu kez 'intihar' uçaklarını devreye soktu
Rusya bu kez 'intihar' uçaklarını devreye soktu
Salça bidonundan çıkanlar polisi bile şaşkına çevirdi! Herkes salça zannetti, gerçek başka çıktı
Salça bidonundan çıkanlar polisi bile şaşkına çevirdi!
Milli Boksör Buse Naz, Avrupa Oyunları'nda yumruk sallayacak
Milli Boksör Buse Naz, yumruk sallayacak