Mart ayında bunları tüketin!

Mart, yaza hazırlık ayıdır. Hafif beslenmeye ve diyet yapmaya başlamanın tam zamanıdır. İşte bu ayda tüketmeniz gereken besinler...

Mart ayında bunları tüketin! 1
1/29

Mart, aynı zamanda ilkbahara geçiş ayıdır. Bu nedenle hafif bir o kadar da direnç verici besinleri tüketmeye özen göstermek gerekir. 

Mart ayında bunları tüketin! 2
2/29

Bu ayda balık, ızgara et, sebze ve meyveler bol tüketilmeli.

Mart ayında bunları tüketin! 3
3/29

İşte mart ayında tüketilmesi gerekilen balıklar;

Mart ayında bunları tüketin! 4
4/29

Levrek

Mart ayında bunları tüketin! 5
5/29

Kefal

Mart ayında bunları tüketin! 6
6/29

Tekir

Mart ayında bunları tüketin! 7
7/29

Kalkan

Mart ayında bunları tüketin! 8
8/29

Mart ayında tüketilmesi gereken sebzelere gelirsek;

Mart ayında bunları tüketin! 9
9/29

Havuç

Mart ayında bunları tüketin! 10
10/29

Ispanak

Mart ayında bunları tüketin! 11
11/29

Pırasa

Mart ayında bunları tüketin! 12
12/29

Kırmızı turp

Mart ayında bunları tüketin! 13
13/29

Kereviz 

Mart ayında bunları tüketin! 14
14/29

Brokoli

Mart ayında bunları tüketin! 15
15/29

Biberiye

Mart ayında bunları tüketin! 16
16/29

Enginar

Mart ayında bunları tüketin! 17
17/29

Nane 

Mart ayında bunları tüketin! 18
18/29

Tere

Mart ayında bunları tüketin! 19
19/29

Bakla 

Mart ayında bunları tüketin! 20
20/29

Maydanoz

Mart ayında bunları tüketin! 21
21/29

Karnabahar

Mart ayında bunları tüketin! 22
22/29

Roka 

Mart ayında bunları tüketin! 23
23/29

Marul

Mart ayında bunları tüketin! 24
24/29

Pazı

Mart ayında bunları tüketin! 25
25/29

Mart ayında tüketilmesi gereken meyvelerse şöyle;

Mart ayında bunları tüketin! 26
26/29

Elma 

Mart ayında bunları tüketin! 27
27/29

Portakal

Mart ayında bunları tüketin! 28
28/29

Limon

Mart ayında bunları tüketin! 29
29/29

Muz 

Bunlar da İlginizi Çekebilir
Pandemide hobi olsun diye başladı, şimdi binlerce lira kazanıyor
Hobi olsun diye başladı, şimdi binlerce lira kazanıyor
'Torosların Sümelası' tarihi Sin Manastırı keşfedilmeyi bekliyor
'Torosların Sümelası' keşfedilmeyi bekliyor
Ağrı şehidi memleketine uğurlandı
Ağrı şehidi memleketine uğurlandı
Ayasofya'da bayram namazı heyecanı: Diyanet İşleri Başkanı minbere yine kılıçla çıktı
Ayasofya'da bayram namazı heyecanı
Define arar gibi arıyorlar
Define arar gibi arıyorlar
2 bin 340 rakımda tesadüfen bulundu: İnsan bakmaya kıyamıyor
İnsan bakmaya kıyamıyor
Ünlülerden İsrail'in Mescid-i Aksa saldırısına tepki
Ünlülerden İsrail'in Mescid-i Aksa saldırısına tepki