Mart ayında bunları tüketin!

Mart, yaza hazırlık ayıdır. Hafif beslenmeye ve diyet yapmaya başlamanın tam zamanıdır. İşte bu ayda tüketmeniz gereken besinler...

Mart ayında bunları tüketin! 1
1/29

Mart, aynı zamanda ilkbahara geçiş ayıdır. Bu nedenle hafif bir o kadar da direnç verici besinleri tüketmeye özen göstermek gerekir. 

Mart ayında bunları tüketin! 2
2/29

Bu ayda balık, ızgara et, sebze ve meyveler bol tüketilmeli.

Mart ayında bunları tüketin! 3
3/29

İşte mart ayında tüketilmesi gerekilen balıklar;

Mart ayında bunları tüketin! 4
4/29

Levrek

Mart ayında bunları tüketin! 5
5/29

Kefal

Mart ayında bunları tüketin! 6
6/29

Tekir

Mart ayında bunları tüketin! 7
7/29

Kalkan

Mart ayında bunları tüketin! 8
8/29

Mart ayında tüketilmesi gereken sebzelere gelirsek;

Mart ayında bunları tüketin! 9
9/29

Havuç

Mart ayında bunları tüketin! 10
10/29

Ispanak

Mart ayında bunları tüketin! 11
11/29

Pırasa

Mart ayında bunları tüketin! 12
12/29

Kırmızı turp

Mart ayında bunları tüketin! 13
13/29

Kereviz 

Mart ayında bunları tüketin! 14
14/29

Brokoli

Mart ayında bunları tüketin! 15
15/29

Biberiye

Mart ayında bunları tüketin! 16
16/29

Enginar

Mart ayında bunları tüketin! 17
17/29

Nane 

Mart ayında bunları tüketin! 18
18/29

Tere

Mart ayında bunları tüketin! 19
19/29

Bakla 

Mart ayında bunları tüketin! 20
20/29

Maydanoz

Mart ayında bunları tüketin! 21
21/29

Karnabahar

Mart ayında bunları tüketin! 22
22/29

Roka 

Mart ayında bunları tüketin! 23
23/29

Marul

Mart ayında bunları tüketin! 24
24/29

Pazı

Mart ayında bunları tüketin! 25
25/29

Mart ayında tüketilmesi gereken meyvelerse şöyle;

Mart ayında bunları tüketin! 26
26/29

Elma 

Mart ayında bunları tüketin! 27
27/29

Portakal

Mart ayında bunları tüketin! 28
28/29

Limon

Mart ayında bunları tüketin! 29
29/29

Muz 

Bunlar da İlginizi Çekebilir
Dünyanın en yalnız evi! Görüntüsü ile hayran bırakırken ilginç öyküsü ile şaşırtıyor
Görüntüsü ile hayran bırakırken ilginç öyküsü ile şaşırtıyor
26 yıl önce hobi olarak başladı şimdi paraya para demiyor
26 yıl önce hobi olarak başladı şimdi paraya para demiyor
Milas'taki orman yangını termik santrale ulaştı
Alevler termik santrale ulaştı
Merhametin fotoğrafı: Cana can oldular
Merhametin fotoğrafı
Van'da piknik yaparken gördü, ABD incelemeye aldı
Tam 81 kilo
Kadınlar ön cephede! Manavgat'ta alevlerle mücadelede 6'ncı gün
Kadınlar ön cephede! Manavgat'ta alevlerle mücadelede 6'ncı gün
Burası Marmaris! Yemyeşildi şimdi küle döndü
Burası Marmaris! Yemyeşildi şimdi küle döndü