Tarım ve Orman Bakanlığı'ndaki geçmiş görevleriyle tanınan Tarım Uzmanı Dr. Ali Recep Nazlı'nın yaptığı paylaşım, maden suyu tüketim alışkanlıklarını sorgulattı. Piyasada bulunan popüler maden suyu markalarının farklı mineral içeriklerine sahip olduğunu belirten uzman isim, her maden suyunun günün her saatinde veya her ihtiyaç için uygun olmadığını gösteren bir kategori listesi yayınladı.
"Doğru Zaman, Doğru Maden Suyu!" başlığıyla sunulan rehber, maden sularını üç temel ihtiyaca göre gruplandırıyor. İşte ihtiyaca göre doğru maden suyu kullanımı...
MİDEVİ RAHATLATMAK İÇİN GÜN İÇİNDE
Paylaşıma göre, gün içerisinde yaşanan mide rahatsızlıkları, hazımsızlık veya sindirime yardımcı olması amacıyla tüketilmesi önerilen maden suları (muhtemelen sodyum bikarbonat ağırlıklı olanlar) ayrı bir kategoride toplandı.
Bu kategorideki markalar:
Sırma
Uludağ
Freşa
Kızılay-Afyonkarahisar
Özkaynak
San Pellegrino
Hangi maden suyu? pic.twitter.com/wZllwO4ff7
— Dr. Ali Recep Nazlı (@recepnazli) October 29, 2025
SPOR ÖNCESİ VE SONRASI İÇİN (MİNERAL TAKVİYESİ)
Fiziksel aktivite sırasında terlemeyle kaybedilen minerallerin geri kazanımı için önerilen markalar ise "Spor Öncesi/Sonrası" başlığı altında listelendi. Bu markaların mineral yoğunluğunun sporcu ihtiyaçları için daha uygun olduğu belirtiliyor.
Bu kategorideki markalar:
Beypazarı
Kınık
Sarıkız
Kula
GECE UYKU ÖNCESİ VE KAS GEVŞEMESİ İÇİN
Rehberdeki son kategori, günün yorgunluğunu atmak ve daha rahat bir uykuya geçiş yapmak isteyenler için ayrıldı. Gece uyumadan önce kas gevşemesine yardımcı olması amacıyla (muhtemelen magnezyum içeriği yüksek olan) maden suları önerildi.
Bu kategorideki markalar:
Saka
Akmina
