Kanser hastaları için egzersiz önerisi: Haftada 150 dakika yeterli olabilir

Kanser hastaları için egzersiz önerisi: Haftada 150 dakika yeterli olabilir

Düzenli fiziksel aktivite, kanser hastalarında yorgunluk ve kaygıyı azaltmaya, yaşam kalitesini artırmaya yardımcı olabilir. Araştırmalar, egzersizin kemoterapiyle ilişkili hafıza ve dikkat sorunları üzerinde de olumlu etkileri olabileceğini gösteriyor.

Uzmanlara göre yürüyüş ve yoga gibi hafif aktiviteler, kanser tedavisi gören kişilerin fiziksel ve ruhsal durumunu destekleyebiliyor. Egzersizin iltihaplanma ve insülin düzeyleri üzerindeki etkileri de araştırılıyor.
Meme kanseri hastalarıyla 2021’de yapılan bir çalışma, kemoterapi öncesinde haftada 150 dakikaya kadar egzersiz yapmanın tedaviyle ilişkili bilişsel sorunları önlemeye yardımcı olabileceğini ortaya koydu.

KANSERİN TEKRARLAMA RİSKİ DE ARAŞTIRILIYOR

Independent Türkçe’de yer alan habere göre, daha önce yapılan bir çalışmada, üç yıllık egzersiz programına katılan kolon kanseri hastalarında hastalığın tekrarlama riskinin azaldığı ve hayatta kalma oranlarının yükseldiği görüldü.

Uzmanlar, egzersizin kanser tedavisindeki etkilerini ve vücutta yarattığı değişimleri daha iyi anlamak için ek araştırmalara ihtiyaç olduğunu belirtiyor. Kanser hastalarının egzersiz programını sağlık durumlarına ve tedavi süreçlerine göre sağlık uzmanlarıyla birlikte belirlemesi öneriliyor.

YORUMLAR
YORUM YAZ
İÇERİK VE ONAY KURALLARI: KARAR Gazetesi yorum sütunları ifade hürriyetinin kullanımı için vardır. Sayfalarımız, temel insan haklarına, hukuka, inanca ve farklı fikirlere saygı temelinde ve demokratik değerler çerçevesinde yazılan yorumlara açıktır. Yorumların içerik ve imla kalitesi gazete kadar okurların da sorumluluğundadır. Hakaret, küfür, rencide edici cümleler veya imalar, imla kuralları ile yazılmamış, Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar içeriğine bakılmaksızın onaylanmamaktadır. Özensizce belirlenmiş kullanıcı adlarıyla gönderilen veya haber ve yazının bağlamının dışında yazılan yorumlar da içeriğine bakılmaksızın onaylanmamaktadır.
Diğer Haberler
Son Dakika Haberleri
KARAR.COM’DAN