Kahramankazan Belediyesi tarafından sunulan yeni spor hizmeti, ilçedeki kadınlar arasında memnuniyetle karşılandı.
Günümüzde aerobik egzersizi ile kilo verme arayışında olan vatandaşlar için kaçırılmayacak bir fırsat sunan Kahramankazan Belediyesi Yüzme Havuzu ve Spor Kompleksi, eğlenceli sporu hayatının bir parçası yapmak isteyen kadınlara kapılarını açıyor.
KADINLARA YÖNELİK SPORTİF FAALİYETLER ARTIYOR
Ankara'nın gelişen ilçelerinden Kahramankazan, yerel yönetim eliyle sosyal ve sportif olanaklarını sürekli artırıyor.
Bu kapsamda, kadınların fiziksel aktiviteye katılımını teşvik etmek amacıyla Yüzme Havuzu Tesisi bünyesinde özel bir program başlatıldı.
Yapılan duyuruya göre; salı, perşembe ve cumartesi günleri saat 19.00'da gerçekleşecek olan aerobik egzersizi dersleri, üyelerin yoğun ilgisiyle karşılanması bekleniyor.
AEROBİK EGZERSİZİN KALP VE ZİHİN SAĞLIĞINA FAYDALARI NELERDİR?
Aerobik egzersiz, kelime anlamı olarak oksijen ile yapılan, kalp ve solunum sistemini güçlendiren, ritmik ve uzun süreli fiziksel aktiviteleri ifade eder.
Kardiyo egzersizleri olarak da bilinen bu spor dalı, tempolu yürüyüş, koşu, yüzme ve dans gibi aktiviteleri içerir.
Bilimsel veriler, düzenli yapılan aerobik egzersizlerin kalp kaslarını güçlendirerek kalp krizi riskini azalttığını, kan basıncını dengelediğini ve iyi huylu kolesterol seviyesini artırdığını gösteriyor.
Ayrıca, aerobik egzersiz süresince yakılan kaloriler, kilo verme sürecini desteklerken, salgılanan endorfin hormonları sayesinde psikolojik rahatlık ve stresin azalmasına yardımcı oluyor.
KAHRAMANKAZAN BELEDİYESİ SPOR KOMPLEKSİNE NASIL KAYIT YAPILIR?
Kahramankazan Belediyesi tarafından yapılan resmi paylaşımlarda, kadınlara özel aerobic etkinliğinin Kahramankazan Yüzme Havuzu Tesisinde gerçekleştirileceği belirtildi.
Vatandaşlar, bu dinamik ve eğlenceli programa katılmak için detaylı bilgi ve kayıt süreçleri hakkında bilgi almak üzere tesise başvurabilir.
Kahramankazan Belediyesi Yüzme Havuzu ve Spor Kompleksi'ne ulaşım ve iletişim bilgileri için (0312) 814 73 05 numaralı telefon üzerinden bilgi alınabileceği duyuruldu.
Tesis, Atatürk Mahallesi Çayır Sokak Eski Toki Blokları Yanı Kahramankazan Ankara adresinde hizmet veriyor.
Başkentin köyünde içme suyu ararken 'hazine' buldular! Şimdi sıra gençleri köye döndürmekte
