Öğlen yenen fındık kolesterolü dengeler
Bir avuç işlenmemiş fındık, kalp sağlığınızı koruyarak kalp krizi geçirme riskini aşağılara çeker. Ayrıca kolesterolü düşürür. Ancak fındığın bu yararlarından faydalanmak için öğle saatlerinde yemek zorundasınız. Yoksa pek bir işe yaramaz. Akşam ya da gece yenen fındık ise kilo almayan sebep olur.