Arşivde Ara

Karaciğerinizi korumak ve sağlıklı bir yaşam sürmek için doğanın sunduğu güçlü besinleri keşfedin. Kahve, yeşil çay, yaban mersini, kızılcık, üzüm ve zeytinyağının karaciğer fonksiyonlarına fayda sağlar. Bu besinler karaciğer yağlanmasını ve siroz riskini azaltmada etkili olabilir. Peki, sağlıklı bir karaciğer için hangi besinleri tüketmeliyiz? İşte, karaciğer dostu besinler...

Nihal Candan’ın ani kaybı anoreksiya gerçeğini bir kez daha gündeme getirdi! Ölümcül sonuçlara yol açabilen bu ciddi yeme bozukluğu neden ortaya çıkıyor, nasıl tedavi ediliyor? İşte uzmanlardan kritik uyarılar...

Dünya Sağlık Örgütü'ne göre her yıl 600 milyon kişi besin zehirlenmelerinden etkileniyor! Diyetisyen Ceren Demir uyarıyor: Yaz sıcakları arttıkça, bu tehlikeli durumun görülme sıklığı da yükseliyor.

Nohut, Türkiye'de sıkça tüketilen ve dünyada popülerliği artan bir bakliyat. Bitkisel protein kaynağı olmasının yanı sıra, lif ve mineral bakımından zengin olan nohut, sağlıklı beslenmek isteyenlerin tercih ettiği gıdalardan biri. Hem lezzetli hem de faydalı olan nohudu diyetlerinize eklemeyi unutmayın!

Doğal kırmızı rengi ile göz boyuyor, şifasını duyanların ise ağzını açıp bırakıyor. Doktorların reçete diye yazdığı bu ürünü almayan ise pişmanlığını sonuna kadar yaşıyor. Yaşını gizlemek isteyenlerin başvurduğu bu yiyecek tüm gizeminizi korumanızı sağlıyor.

Yumurta, kahvaltıların vazgeçilmezi ve güçlü bir protein kaynağı. Peki, günde 2 yumurta yemek sağlığı nasıl etkiliyor? İşte, yumurtanın besin değerinden faydalarına kadar her şey ve protein hedefinize nasıl ulaşabileceğinizin cevabı…