Asırlar önce İbn-i Sina öneriyordu, tüm dünyaya yayıldı! Vücudu resetliyor, kalbi iyileştiriyor: Türkiye’de kıymeti bilinmiyor

Tıbbi aromatik bitkiler arasında yüzyıllardır özel bir yeri olan limon otu, modern bilimle birlikte yeniden keşfediliyor. Kalp ve damar sağlığından stresi azaltmaya, uykusuzluktan sindirim sorunlarına kadar birçok rahatsızlığa doğal çözüm sunan bu mucizevi bitki, Türkiye’de hala hak ettiği ilgiyi göremiyor.

Asırlar önce İbn-i Sina öneriyordu, tüm dünyaya yayıldı! Vücudu resetliyor, kalbi iyileştiriyor: Türkiye’de kıymeti bilinmiyor 1
1/9

İbn-i Sina’nın asırlardır önce tavsiye ettiği, Avrupa’da “Hayat İksiri” olarak anılan limon otu; kalbi koruyor, stresi azaltıyor, sindirimi destekliyor. Türkiye'de “limon nanesi”, “temre otu” gibi adlarla anılan bu şifa kaynağının kullanım alanları bilimsel çalışmalarla da destekleniyor.

Asırlar önce İbn-i Sina öneriyordu, tüm dünyaya yayıldı! Vücudu resetliyor, kalbi iyileştiriyor: Türkiye’de kıymeti bilinmiyor 2
2/9

LİMON OTU: KALBİ FERAHLATAN, ZİHNİ AÇAN MUCİZE

Ankara Yıldırım Beyazıt Üniversitesi Tıp Fakültesi Öğretim Üyesi Prof. Dr. Aysun Bay Karabulut, Ballıbabagiller familyasından gelen ve nane türü bir bitki olan limon otunun (Melissa officinalis), kalp hastalıkları ve yüksek tansiyon başta olmak üzere birçok sağlık sorununa karşı etkili olduğunu açıkladı. Türkiye’de halk arasında limon nanesi, temre otu ve tatramba gibi isimlerle bilinen bu bitkinin, Akdeniz ülkeleri ve Güney Alpler başta olmak üzere geniş bir coğrafyada yetiştirildiğini belirtti.

Asırlar önce İbn-i Sina öneriyordu, tüm dünyaya yayıldı! Vücudu resetliyor, kalbi iyileştiriyor: Türkiye’de kıymeti bilinmiyor 3
3/9

STRES, BALGAM VE NEFES DARLIĞINA BİREBİR

Limon otu, yalnızca kalp sağlığına değil; stres, balgam, nefes darlığı ve sindirim sorunlarına karşı da etkili. Prof. Dr. Karabulut, bitkinin yatıştırıcı etkisinin bilimsel olarak da kanıtlandığını, özellikle stres kaynaklı uykusuzluk ve kaygı durumlarında rahatlatıcı etkisinin öne çıktığını söyledi.

Asırlar önce İbn-i Sina öneriyordu, tüm dünyaya yayıldı! Vücudu resetliyor, kalbi iyileştiriyor: Türkiye’de kıymeti bilinmiyor 4
4/9

İBN-İ SİNA’NIN TAVSİYESİ: “BEYNİ AÇAR, KALBİ RAHATLATIR”

Bitkinin kullanımı, yalnızca modern tıp değil, köklü geleneksel tıp kaynaklarında da yer buluyor. Karabulut’un aktardığına göre, İbn-i Sina’nın “El-Kanun Fi’t-Tıb” adlı eserinde Melissa officinalis; balgam söktürücü, stres giderici, kalbi rahatlatıcı, ağız kokusunu önleyici ve zihni açıcı özellikleriyle anlatılıyor.

Asırlar önce İbn-i Sina öneriyordu, tüm dünyaya yayıldı! Vücudu resetliyor, kalbi iyileştiriyor: Türkiye’de kıymeti bilinmiyor 5
5/9

AVRUPA’DA “HAYAT İKSİRİ” OLARAK BİLİNİYOR

Limon otu, 7. yüzyılda Fas üzerinden İspanya’ya tanıtılmış ve ardından tüm Avrupa’ya yayılmış. Fransız literatüründe “Eliksir de Vie” yani “Hayat İksiri” olarak anılan bitki, Avrupa’da farmakolojik ürünlerin ve bitkisel takviyelerin vazgeçilmezi haline gelmiş durumda.

Asırlar önce İbn-i Sina öneriyordu, tüm dünyaya yayıldı! Vücudu resetliyor, kalbi iyileştiriyor: Türkiye’de kıymeti bilinmiyor 6
6/9

TÜRKİYE’DE HER BÖLGEDE FARKLI AMAÇLA KULLANILIYOR

Türkiye’de ise limon otunun kullanım alanları oldukça çeşitli. Prof. Dr. Karabulut’un paylaştığı bilgilere göre:

  • Sakarya: Depresyon ve migren tedavisinde,
  • Kırklareli: Astım, diyabet, kalp rahatsızlıkları ve kanser tedavisinde,
  • Ege Bölgesi (Balıkesir, İzmir, Uşak, Kütahya, Denizli): Mide, karaciğer, sinir sistemi hastalıkları, hafıza kaybı, baş ağrısı, diş ve kulak ağrısı gibi rahatsızlıklarda,
  • Antalya ve İstanbul: Kalp ve damar hastalıklarında,
  • Çanakkale, Giresun, Gaziantep: Kan şekerini düşürmek amacıyla kullanılıyor.

Özellikle Çanakkale’nin Ezine ilçesinde sabahları aç karnına içilen limon otu infüzyonunun kadın hastalıklarında olumlu etkiler sağladığı halk hekimliğinde bilinmektedir.

Asırlar önce İbn-i Sina öneriyordu, tüm dünyaya yayıldı! Vücudu resetliyor, kalbi iyileştiriyor: Türkiye’de kıymeti bilinmiyor 7
7/9

FARKLI ŞEKİLLERDE HAZIRLANIYOR, FARKLI ETKİLER SUNUYOR

Limon otu, kullanım şekline göre de farklı faydalar sağlıyor. Bitkinin toprak üstü kısımlarıyla hazırlanan solüsyona limon dilimleri eklenerek kalp sağlığını desteklemek için içilebiliyor. Kurutulmuş toz haline getirilen yaprakları ise balla karıştırılarak tüketiliyor. Bazı yörelerde Naoloui bitkisiyle birlikte hazırlanarak zihin açıklığı ve tansiyon dengeleyici etkisi için kullanılıyor.

Asırlar önce İbn-i Sina öneriyordu, tüm dünyaya yayıldı! Vücudu resetliyor, kalbi iyileştiriyor: Türkiye’de kıymeti bilinmiyor 8
8/9

BİLİMSEL ARAŞTIRMALAR: STRESE, ALZHEİMER’A VE DAHA FAZLASINA KARŞI ETKİLİ

Modern tıp literatüründe de limon otunun etkileri çeşitli araştırmalarla ortaya konmuş durumda. Klinik çalışmalarda bitkinin:

  • Anksiyete ve buna bağlı uykusuzluk,
  • Alzheimer ve demans,
  • Oksidatif stres,
  • Adet sancıları,
  • Diyabetik nöropati gibi durumlara karşı etkili olduğu kanıtlandı.

Antioksidan, analjezik (ağrı kesici) ve anti-enflamatuvar etkileri sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirici rol üstleniyor.

Asırlar önce İbn-i Sina öneriyordu, tüm dünyaya yayıldı! Vücudu resetliyor, kalbi iyileştiriyor: Türkiye’de kıymeti bilinmiyor 9
9/9

“TÜRKİYE’DE KIYMETİ BİLİNMİYOR”

Prof. Dr. Karabulut, bu kadar güçlü etkilere sahip bir bitkinin Türkiye’de yeterince tanınmadığını ve kullanılmadığını vurgulayarak, limon otunun gerek geleneksel tıpta gerekse modern tedavi protokollerinde daha fazla yer alması gerektiğini ifade etti.

YORUMLAR
YORUM YAZ
İÇERİK VE ONAY KURALLARI: KARAR Gazetesi yorum sütunları ifade hürriyetinin kullanımı için vardır. Sayfalarımız, temel insan haklarına, hukuka, inanca ve farklı fikirlere saygı temelinde ve demokratik değerler çerçevesinde yazılan yorumlara açıktır. Yorumların içerik ve imla kalitesi gazete kadar okurların da sorumluluğundadır. Hakaret, küfür, rencide edici cümleler veya imalar, imla kuralları ile yazılmamış, Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar içeriğine bakılmaksızın onaylanmamaktadır. Özensizce belirlenmiş kullanıcı adlarıyla gönderilen veya haber ve yazının bağlamının dışında yazılan yorumlar da içeriğine bakılmaksızın onaylanmamaktadır.
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Haritada bir hayalet gibi duran köy! Karanlıkta fısıldayan, aydınlıkta ürküten evlerle dolu… Burası Türkiye’de…
Haritada bir hayalet gibi duran köy!
Ankara’ya komşu, doğaya doyuran mahalle! Burayı görmeden tatil planı yapmayın: Her hafta binlerce ziyaretçi akın ediyor
Ankara’ya komşu, doğaya doyuran mahalle!
19 Mayıs tüm yurtta coşkuyla kutlandı: Sokaklar Türk bayraklarıyla doldu taştı
19 Mayıs tüm yurtta coşkuyla kutlandı
Ne Ege ne de Akdeniz! Denizle dağın buluşma noktası: Karadeniz cenneti sadece turizmde değil yerleşimde de yükseliyor
Ne Ege ne de Akdeniz! Denizle dağın buluşma noktası:
Kırım Tatarlarının 81 yıllık sürgün acısı: Unutulmayan gece, bitmeyen hasret
Kırım Tatarlarının 81 yıllık sürgün acısı: Unutulmayan gece, bitmeyen hasret
Ne İstanbul ne Ankara! İkisinin arasında kalan ilçe doğayla iç içe bir masal: Günübirlik giden hafta sonunu uzatıyor!
Ne İstanbul ne Ankara!
Sadece Cuma günleri pişiyor, 400 yıldır gelenek sürüyor! Bu tat başka yerde bulunmuyor: 1 kere bile yemek için akın ediliyor
Sadece Cuma günleri pişiyor, 400 yıldır gelenek sürüyor!