Hangi spor kaç kalori yaktırıyor?

Hedefinizde kilo vermek varsa, bir saatte kaç kalori yakmanız gerektiğini bilmek, büyük önem taşıyor. İşte çeşitli sporlar ve kalori yakımına etkileri...

Hangi spor kaç kalori yaktırıyor? 1
1/15
Basketbol oynamak, bir dakikada 9, yarım saatte 270, bir saatte toplam 540 kalori yakmanızı sağlar.
Hangi spor kaç kalori yaktırıyor? 2
2/15
Bisiklete binmek, bir dakikada 10, yarım saatte 300, bir saatte 600 kalori yakmanızı sağlıyor.
Hangi spor kaç kalori yaktırıyor? 3
3/15
Dans, bir dakikada , yarım saatte 210, bir saatte tam 420 kalori yaktırıyor.
Hangi spor kaç kalori yaktırıyor? 4
4/15
Jimnastik, bir dakikada 5, yarım saatte 150, bir saatte toplam 300 kalori yaktırıyor.
Hangi spor kaç kalori yaktırıyor? 5
5/15
At binmek, bir dakikada 5, yarım saatte 150, bir saatte toplam 300 kalori yaktırıyor.
Hangi spor kaç kalori yaktırıyor? 6
6/15
Buz pateni, bir dakikada 8, yarım saatte 240, bir saatte 480 kalori yaktırıyor.
Hangi spor kaç kalori yaktırıyor? 7
7/15
Judo, karate ve kickbox gibi dövüş sporları, bir dakikada 11, yarım saatte 330, bir saatte toplam 660 kalori yaktırıyor.
Hangi spor kaç kalori yaktırıyor? 8
8/15
İp atlamak, bir dakikada 11, yarım saatte 330, bir saatte 660 kalori yakmaya yardımcı oluyor.
Hangi spor kaç kalori yaktırıyor? 9
9/15
8 kilometrelik bir koşu, bir dakikada 9, yarım saatte 270, bir saatte 540 kalori yaktırıyor.
Hangi spor kaç kalori yaktırıyor? 10
10/15
Dalmak, bir dakikada 8, yarım saatte 240, bir saatte 480 kalori yakmaya yardımcı oluyor.
Hangi spor kaç kalori yaktırıyor? 11
11/15
Futbol, bir dakikada 8, yarım saatte 240, bir saatte 480 kalori yakmaya yardımcı oluyor.
Hangi spor kaç kalori yaktırıyor? 12
12/15
Yüzme, bir dakikada 7, yarım saatte 210, bir saatte 420 kalori yakmaya yardımcı oluyor.
Hangi spor kaç kalori yaktırıyor? 13
13/15
Tenis, bir dakikada 8, yarım saatte 240, bir saatte 480 kalori yaktırıyor.
Hangi spor kaç kalori yaktırıyor? 14
14/15
Voleybol, bir dakikada 3, yarım saatte 90, bir saatte 180 kalori yaktırıyor.
Hangi spor kaç kalori yaktırıyor? 15
15/15
5 kilometrelik bir yürüyüş, bir dakikada 5, yarım saatte 150, bir saatte 300 kalori yaktırıyor.
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Balon balığından ayakkabı! Görürseniz şaşırmayın...
Balon balığından ayakkabı! Görürseniz şaşırmayın...
İnsanlık utandı! Hocalı'nın acısı 29 yıldır dinmiyor
İnsanlık utandı!
Çöl tozu alarmı! Virüs havada daha fazla kalacak
Hafta sonu geliyor! Virüs havada daha fazla kalacak
Mars araştırmasından çarpıcı sonuç! Patates şeklinin altında yatan gerçek...
Mars araştırmasından çarpıcı sonuç
Paraya para demiyorlar! Günde 500 kilo üretip kilosunu 100 liradan satıyorlar
Günde 500 kilo üretip kilosunu 100 liradan satıyor
Bir gören dönüp bir daha bakıyor
Bir gören dönüp bir daha bakıyor
Bakmaya kıyamıyorsunuz... Kışın izleri bahar havası ile birleşti
Bakmaya kıyamıyorsunuz