Türkiye genelinde düzenlenen Dünya Böbrek Günü etkinlikleriyle organ sağlığının önemine dikkat çekildi.
Türk Böbrek Vakfı (TBV) Başkanı Timur Erk, ülkede 72.000 son dönem kronik yetmezlik hastası bulunduğunu duyurdu.
Bu endişe verici tablo yüzünden kronik böbrek rahatsızlığı yaşayanlar acil olarak doğal çözümler arıyor.
Giderek kalabalıklaşan diyaliz merkezleri sadece ileri yaş grubunu değil gençleri de tehdit ediyor.
Bu zorlu ortamda kalp ve iç hastalıkları uzmanı Prof. Dr. Canan Karatay'ın dikkat çeken tavsiyeleri, özellikle böbrek taşı tedavisi görenler için hayati önem taşıyor.
Gece içtiğiniz o magnezyum sizi zehirleyebilir
BÖBREK YETMEZLİĞİ BELİRTİLERİ NELERDİR VE KAYA TUZU ZARARLI MI?
Prof. Dr. Canan Karatay, tıp camiasında yıllardır tartışılan tuz meselesine bambaşka bir yaklaşım getiriyor.
Vücut için gerekli mineralleri tamamen kesmenin zamanla organların olağan çalışma dengesini bozduğunu söyledi.
Ancak uzman isim, market raflarını dolduran kimyasal içerikli rafine sofra tuzu ile doğal kaya tuzunu birbirinden kesin çizgilerle ayırıyor.
İşlenmiş ve katkı maddeli tuzlar vücudu içten içe tahrip ederken 80 farklı mineral barındıran kaya tuzunun çok daha dengeli ve sağlıklı bir seçenek olduğu göze çarpıyor.
Prof. Dr. Canan Karatay
BÖBREKLERİ TEMİZLEMEK İÇİN SU NE ZAMAN İÇİLMELİ?
Günlük yaşamda yapılan en büyük hataların başında sıvı tüketimini yanlış planlamak geliyor.
Prof. Dr. Canan Karatay, gün içine yayılan yeterli su alımının vücudun kusursuz çalışması için olmazsa olmaz kural olduğunu ifade etti.
Fakat gece geç saatlerde aşırı sıvı tüketmek uykuyu bölüyor ve metabolizmanın çalışma düzenini olumsuz yönde etkiliyor.
Bu yüzden sabah erken saatlerde başlanan ve gün içine yayılan su tüketiminin toksinleri atmada çok daha başarılı sonuçlar verdiği biliniyor.
Vücudunuzun verdiği 12 hastalık sinyali
BİLİNÇSİZ AĞRI KESİCİ KULLANIMI BÖBREKLERE ZARAR VERİR Mİ?
Organları tehdit eden bir diğer kritik unsur olarak reçetesiz ve kontrolsüz ilaç kullanımı öne çıkıyor.
Tıp fakültelerinde öğretilen temel kuralı anımsatan Prof. Dr. Canan Karatay, "Her ilaç bir zehirdir, gereksiz kullanımdan kaçının" diyerek bu tarz alışkanlıkların sistemi fazlasıyla yorduğunu belirtti.
Kronik hastalığı bulunmayan kişilerin önlem bahanesiyle hap almaktan kesinlikle uzak durması öğütleniyor.
Kulaktan dolma bilgilerle yutulan ağrı kesiciler organlara sessizce hasar veriyor.
GİZLİ TUZ İÇEREN İŞLENMİŞ GIDALAR HANGİ HASTALIKLARA YOL AÇAR?
Uzmanların ortak görüşü ilaçların mutlaka doktor kontrolünde ve reçete edilen dozda alınması yönünde birleşiyor.
Aksi takdirde sessizce ilerleyen tahribatlar yıllar sonra diyaliz makinesi ihtiyacı olarak hastaların karşısına çıkıyor.
Beslenme tarafında ise paketli ve işlenen hazır gıdalar en büyük tehlikeyi yaratıyor.
Paketli ürünlerin içerdiği gizli şeker ve yapay tuzlar süzme kapasitesini aşırı derecede zorluyor.
Prof. Dr. Canan Karatay, ev yapımı yiyeceklerin ve katkısız gıdaların en güvenli liman olduğunun altını çizdi.
Fermente ürünler konusu da ayrı bir değer taşıyor.
Özellikle turşu suyu gibi doğal probiyotik kaynakları vücuttaki mineral dengesini düzenliyor.
Fakat bütün hekimler, aşırı tüketimin tansiyonu yükseltebileceğini hatırlatarak denge kuralının asla unutulmaması gerektiğini öğütlüyor.
