Bu içerikte ödem nedir? vücuttan nasıl atılır? sorusuna cevap vereceğiz. Ödem, vücudun belirli bir bölgesinde fazla sıvı birikmesidir. Bu birikmiş sıvı vücut dokularına baskı yapabilir ve hatta ağrıya neden olabilir. Ödem en sık ayaklar, bacaklar ve karın bölgesinde görülür, ancak vücudun herhangi bir bölgesinde oluşabilir. Nedenleri ve tedavisi için içeriğin devamını okumalısınız.
Nedenleri arasında yüksek tansiyon, kalp hastalığı, böbrek hastalığı, pnömoni, tromboz, idrar yolu enfeksiyonları, uzun süreli yatma veya oturma pozisyonları, aşırı sıvı alımı veya sıvı kaybı gibi faktörler bulunabilir.
ÖDEM TEDAVİSİ NEDİR?
Ödem tedavisi, nedenine göre değişebilir. Genel olarak, düzenli egzersiz yapmak, aşırı sıvı alımını kısıtlamak, yüksek tansiyonu düzenli olarak kontrol etmek ve uygun bir diyet düzenlemek gibi önlemler alınabilir. Eğer ödem kalp veya böbrek hastalığı gibi ciddi bir nedenin sonucu ise, o hastalıkların tedavisi öncelikli olmalıdır.
ÖDEM TÜRLERİ NELERDİR?
Ödem türleri şunlardır:
Periferik ödem: Ayaklar, bacaklar veya el bileklerinde meydana gelen ödem.
Pulmoner ödem: Akciğerlerin içinde su birikmesi sonucu oluşan ödem.
Kardiyak ödem: Kalbin yetersizliği sonucu oluşan ödem.
Mezenterik ödem: İç organların arkasında meydana gelen ödem.
Renal ödem: Böbrek hastalığı sonucu oluşan ödem.
Pitting ödem: Basıldığında su ile dolduğu hissedilen ödem.
Non-pitting ödem: Basıldığında su ile dolduğu hissedilmeyen ödem.
ÖDEM NASIL GEÇER?
Ödemin geçmesini sağlayan birçok yardımcı etken vardır:
Düzenli Egzersiz: Düzenli olarak egzersiz yapmak, vücut sıvılarının dolaşımını artırarak ödemin azalmasına yardımcı olabilir.
Sıvı Alımını Kısıtlamak: Aşırı sıvı alımı, vücutta sıvı birikmesine neden olabilir. Sıvı alımını kısıtlamak ödemin azalmasına yardımcı olabilir.
Yüksek Tansiyon Kontrolü: Yüksek tansiyon, vücutta sıvı birikmesine neden olabilir. Tansiyonun kontrol altında tutulması ödemin azalmasına yardımcı olabilir.
Uygun Diyet: Düzenli olarak tuzlu gıdalar yerine tuzsuz ya da az tuzlu gıdalar tüketmek, ödemin azalmasına yardımcı olabilir.
Yatma Pozisyonunu Değiştirmek: Uzun süreli yatma veya oturma pozisyonları, vücutta sıvı birikmesine neden olabilir. Yatma pozisyonunu değiştirmek veya yüksek pozisyonda yatmak ödemin azalmasına yardımcı olabilir.
Bu önlemler genel olarak ödemin geçmesine yardımcı olabilir, ancak eğer ödem ciddi bir hastalığın sonucu ise, o hastalığın tedavisi öncelikli olmalıdır. Ayrıca, bir doktora başvurmak en iyisi olacaktır, çünkü ödemin nedeni belirlenmeli ve uygun tedavinin yapılması sağlanmalıdır.
ÖDEM ATILMASI İÇİN BİTKİSEL TAVSİYELER
Bitkisel tedavi Ödem atılması için bitkisel tavsiyeler şunlardır:
Tarçın: Tarçın, sodyum düzeylerini dengeleyerek ödemi atmaya yardımcı olabilir.
Biberiye: Biberiye, dolaşımı artırarak ödemi atmasına yardımcı olabilir.
Keçiboynuzu: Keçiboynuzu, dolaşımı ve kan akımını artırarak ödem atmasına yardımcı olabilir.
Adasaranası: Adasaranası, sıvı retansiyonunu azaltmak için vücudun su dengesini düzenler.
Limon suyu: Limon suyu, sodyum düzeylerini düzenler ve vücudun su atmasına yardımcı olur.
