Sabahları mide yanması, şişkinlik ya da gaz problemiyle uyanıyorsanız, bu doğal karışım gününüze daha hafif başlamanızı sağlayabilir. Özellikle aç karna tüketildiğinde mideyi rahatlatan etkisiyle bilinen bu kür, sindirim sistemini çalıştırarak gün boyunca konfor sağlıyor.
MALZEMELER:
1 tatlı kaşığı rezene tohumu
Yarım limonun suyu
1 su bardağı sıcak su
UYGULAMA
- Rezene tohumlarını sıcak suda 5-7 dakika demleyin.
- Süzdükten sonra içine taze sıkılmış limon suyunu ekleyin.
- Ilıyınca aç karna yavaşça için.
Rezene, mide spazmlarını azaltıcı ve gaz giderici etkisiyle bilinirken; limon, mide asidini dengeleyerek sindirimi destekliyor. Bu iki malzemenin bir araya gelmesiyle oluşan karışım, özellikle sabahları yaşanan mide problemlerine karşı oldukça etkili.
Düzenli kullanıldığında, mide yanması ve şişkinlik şikayetlerinde gözle görülür bir azalma sağladığı kullanıcı yorumlarına da yansımış durumda.
