Cushing Sendromu'na yakalanması 9 yıl öncesine dayanan Türkan Şoray, 1 yılda 20 kilo vererek sağlıklı bir diyet uyguladı. Şoray'ın yağları eritme yöntemleri merak edilen konu oldu. İşte Türkan Şoray'ın zayıflama sırları...
Türk Sineması'nın efsanevi ismi Türkan Şoray, sağlık problemleri nedeniyle kilo almış ve zor bir süreç geçirmişti. Kemik erimesi ve diğer sağlık sorunlarıyla mücadele eden sanatçı, bir süre tedavi gördü ve başarılı sonuçlar elde etti. Şoray, 1 yıl içinde tam 20 kilo vererek eski formuna kavuştu. Bu değişim, hem hayranlarını mutlu etti hem de zayıflama sırrını merak ettirdi.
TÜRKAN ŞORAY'IN ZAYIFLAMA SIRRI
Zayıflama sürecinde uyguladığı yöntemler ise şu şekildeydi: Unlu gıdaları azalttı, tuz tüketimini kesti, porsiyonlarını küçülttü ve meyve ile tatlı tüketimini sınırladı. Ayrıca her sabah ve akşam 30'ar dakika yürüyüş yaparak, öğleden sonraları da 20 dakika yüzme gibi düzenli egzersizler yaptı.
77 yaşındaki usta sanatçı Türkan Şoray, kilo vererek fazlalıklarından kurtulmanın yanı sıra estetik operasyonlar da geçirdi. Estetik müdahalelerle daha genç ve dinamik bir görünüm elde etti. Şoray'ın son halini sosyal medya hesabından paylaşması, hayranları tarafından büyük bir ilgiyle karşılandı.
Türk sinemasının unutulmaz filmlerinde yer alan Türkan Şoray, Al Yazmalım gibi ikonik yapımlarda başarılı performansıyla izleyicilerin gönlünde taht kurmuştu. Sanatçı, Mardin sokaklarında çekilen fotoğraflarını Instagram hesabından paylaşarak hayranlarını sevindirdi.
Türkan Şoray'ın yaşadığı büyük değişim, sadece fiziksel olarak değil, aynı zamanda sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemesi ve kendisine özen göstermesiyle de ilişkilendiriliyor. Usta sanatçının, sağlık sorunlarıyla mücadele ederek kazandığı sağlıklı ve fit görünüm, onun ne kadar güçlü bir kişilik olduğunu bir kez daha ortaya koyuyor.
