İnsanlar sayısız nedenden dolayı kilo vermeye çalışıyor ve birçoğu hızlı bir şekilde gerçek sonuçlar vaat eden moda zayıflama ilaç tuzağına düşüyor. Halbuki fazla kilolarınızı vermek sandığınız kadar zor değil. Yapmanız gereken sadece haberimizde paylaştığımız bu çayı tüketmek...
Kilo vermek zor ve herkesin bunu yapmanın en iyi yolu hakkında bir fikri var gibi görünüyor. Sonuç olarak, kilo kaybı söz konusu olduğunda “tek beden herkese uymaz”. Yaş, cinsiyet, vücut tipi, altta yatan tıbbi sorunlar, fiziksel aktivite, genetik, diyetle ilgili geçmiş deneyimler ve hatta yemek tercihleri gibi temel farklılıklar, bir kişinin kilo verme yeteneğini etkileyebilir. Kilo vermek kolay değildir ve bağlılık gerektirir. Ancak başlamaya hazırsanız, kilo verme ve daha sağlıklı olma yolunda ilerlemenize yardımcı olacak adım adım bir kılavuzumuz var. Rehbere başlamadan önce, değişikliklere öz-anlayışla yaklaşmak ve hazır olup olmadığınızı ve motivasyonunuzu anlamak önemlidir. Hem fiziksel olarak hem de hayatınızdaki insanlarla destekleyici bir ortam yaratmak, hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olabilir.
Çaylar, metabolizmayı hızlandırabilen ve vücudunuzun yağları daha hızlı parçalamasına yardımcı olan kateşin adı verilen bir tür flavonoid içerir. Ve birçok çaydaki kafein, enerji kullanımınızı artırarak vücudunuzun daha fazla kalori yakmasına neden olur. Bu üç bileşik, meydana gelebilecek herhangi bir kilo kaybı için muhtemelen birlikte en iyi şekilde çalışır.
BU ÇAY İLE 15 GÜNDE 8 KİLO VERMEK MÜMKÜN!
Gerekli malzemeler;
1 tatlı kaşığı bal
1 tatlı kaşığı karanfil
2 yemek kaşığı elma sirkesi
ZAYIFLAMA ÇAYININ YAPILIŞI;
Bir bardak sıcak suyu kaynatalım. Kaynayan suyu ocaktan alalım ve içine 1 tatlı kaşığı karanfili ve 2 yemek kaşığı elma sirkesini ekleyip karıştıralım. Daha sonra içine balı da ekleyip tekrar karıştıralım. Elde ettiğimiz bu zayıflama çayını ağzı kapaklı bir termosa yada şişeye koyalım. 5 dakika çayımızı dinlendirelim. Yemek yemeden yarım saat önce günde 3 kere bu çayı tüketelim.
