Şekerli gazlı içecekler birçok yemekte eşlikçimiz olsa da ne yazık ki zararları saymakla bitmiyor. Son yapılan araştırmalarda yeni zararı ortaya çıkan şekerli gazlı içecekler ağız kanseri riskini artırıyor. İşte can sıkıcı o tehlike…
Günümüzde yaygın olarak tüketilen şekerli gazlı içeceklerin sağlığa verdiği zararlar, bilimsel araştırmalarla bir kez daha gün yüzüne çıktı. Yeni bir çalışma, günde yalnızca bir kutu şekerli gazlı içecek tüketmenin ağız kanseri riskini beş kat artırabileceğini ortaya koydu. İşte şekerli gazlı içeceklerin sağlığımıza etkileri ve bu konuda dikkat edilmesi gerekenler.
160 binden fazla kişi üzerinde yapılan kapsamlı bir araştırmada, şekerli içeceklerin ağız kanseri riski ile güçlü bir ilişki gösterdi. Çalışma, özellikle kadınlarda ağız kanseri vakalarının arttığını ortaya koyarken, şekerli içeceklerin bu artışta önemli bir rol oynayabileceğini belirtti. Günde bir veya daha fazla şekerli içecek tüketen kadınların, ayda bir veya daha az tüketenlere göre ağız kanseri riskinin 4,87 kat daha fazla olduğu tespit edildi.
SİGARA VE ALKOLSÜZ AĞIZ KANSERİ RİSKİ
Araştırma, sigara ve alkol kullanmayan kadınlarda bile şekerli gazlı içecek tüketiminin ağız kanseri riskini artırdığına dikkat çekti. Bu durum, sigara içmeyen ve alkol kullanmayan bireylerin de şekerli içeceklerin sağlığa olan zararlarını göz önünde bulundurmaları gerektiğini gösteriyor.
Araştırmacılar, şekerli içeceklerin ağız kanseri riskini nasıl artırdığı konusunda henüz net bir bilgiye ulaşabilmiş değil. Ancak, şekerli içeceklerin içerdiği yüksek fruktozlu mısır şurubu gibi maddelerin, ağızdaki bakteri dengesini bozarak iltihaplanmalara ve kanserle ilişkilendirilen hücresel değişikliklere yol açabileceği düşünülüyor.
AĞIZ KANSERİ VAKALARINDAKİ ARTIŞ VE ETKİLEYEN FAKTÖRLER
Son yıllarda, sigara içmeyen kişilerde bile ağız kanseri vakalarında açıklanamayan bir artış gözlemleniyor. HPV gibi faktörler bu artışı açıklamakta yardımcı olsa da, tam olarak nedenlerinin belirlenmesi için daha fazla araştırma yapılması gerektiği belirtiliyor.
ŞEKERLİ İÇECEKLERİN DİĞER OLUMSUZ ETKİLERİ
Şekerli gazlı içeceklerin yalnızca ağız kanseri ile değil, obezite, kalp hastalıkları ve tip 2 diyabet gibi diğer sağlık sorunlarıyla da ilişkili olduğu vurgulanıyor. Uzmanlar, şekerli içeceklerin aşırı tüketiminin ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceği konusunda uyarıyor.
NHS (Ulusal Sağlık Servisi), insanların günlük şeker alımını 30 gramla sınırlamaları gerektiğini vurguluyor. Ancak, 330 ml'lik bir şekerli gazlı içecek yaklaşık 35 gram şeker içeriyor, bu da günlük alım sınırını aşan bir miktar. Uzmanlar, şekerli içeceklerin yerine daha sağlıklı içecekler tercih edilmesi gerektiğini öneriyor.
