Türkiye’nin çeşitli bölgelerinde hava sıcaklıkları mevsim normallerinin üzerinde seyretmeye devam ederken, sıcak hava dalgasının sağlık üzerindeki etkileri de gündeme geliyor.
Memorial Dicle Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Serkan Akdağ, özellikle yaz aylarında kalp krizi vakalarında artış görülebildiğini belirterek vatandaşların aşırı sıcaklara karşı dikkatli olması gerektiğini ifade etti.
Akdağ, son dönemde hava sıcaklıklarındaki ani yükselişlerin hem ölüm vakalarında hem de kalp krizi vakalarında artışla birlikte görüldüğünü belirtti. Avrupa’da yakın zamanda Fransa’nın Paris kentinde aşırı sıcaklar nedeniyle yüzden fazla kişinin hayatını kaybettiğine değinen Akdağ, Türkiye’de de son aylarda sıcaklıkla bağlantılı can kayıplarında artış yaşandığını söyledi.
Akdağ, sıcak havanın vücuttaki sıvı ve mineral dengesini etkilediğini belirterek şu ifadeleri kullandı:
"Hava sıcaklığı hem kalp sağlığımızı hem de genel metabolizmamızı olumsuz yönde etkilemektedir. Hava sıcaklığındaki ani artışlar vücuttan sıvı ve mineral kaybına yol açar. Bu da vücuttaki elektrolit dengesini olumsuz yönde etkiler. Bunun neticesinde hem ritim bozukluklarında hem de kalp krizi vakalarında artış görülebilir. Bununla beraber damar genişlemesi olur ve bu da tansiyon dengesizliğine yol açar. Özellikle ilaç kullanan kalp hastalarımızda yaz aylarında sıcaklığın artmasıyla birlikte tansiyon dengelerindeki oynamaları, yükselme ve düşmeleri çok sık görmekteyiz"
İDRAR SÖKTÜRÜCÜ İLAÇ KULLANANLARA SIVI UYARISI
Özellikle idrar söktürücü ilaç kullanan kalp hastalarının sıcak havalarda daha dikkatli olması gerektiğini belirten Akdağ, vücuttaki sodyum, potasyum, magnezyum, kalsiyum ve klor dengesinin sıcaklık nedeniyle bozulabileceğini ifade etti.
Akdağ, sıcak havalarda susama hissi oluşmasa dahi yeterli sıvı alınmasının önemine dikkat çekerek şu değerlendirmede bulundu:
"Sıcaklıkla birlikte özellikle sodyum, potasyum, magnezyum, kalsiyum ve klor dengesinde bozulmalar sık görülmektedir. Buna çok dikkat etmek gerekiyor. Vücut terlemese bile bir miktar sıvı ve mineral kaybı ister istemez oluşabilmektedir. Bunun yerine konulması çok değerlidir. Dolayısıyla sıcak yaz aylarında sıvı tüketiminin daha fazla olması, susamasak bile mutlaka su ve sıvı tüketmemiz önem arz etmektedir. Sıvı tercihi olarak su, ayran ve özellikle maden suyu gibi içecekleri öneriyoruz. Çay ve kafein içeren kahve gibi içecekler tüketmemiz gereken sıvının yerini tutmaz. Günde ortalama 2,5-3,5 litre su tüketmemiz gerekiyor. Yaz aylarında sebze ve meyve ağırlıklı beslenmenin ciddi faydaları vardır. Ağır yemeklerden kaçınmamız gerekiyor"
"KALP KRİZİ VAKALARIMIZ NORMAL ZAMANLARA GÖRE BİR MİKTAR ARTIŞ GÖSTERMEKTEDİR"
Sıcak havalarda sıvı ve elektrolit kaybının ritim bozukluklarının yanı sıra tansiyon sorunlarına da neden olabildiğini belirten Akdağ, hastaneye çarpıntı, tansiyon düşüklüğü ve tansiyon yüksekliği şikayetleriyle başvuranların sayısında artış yaşandığını söyledi.
Akdağ, sıcaklığın kalp krizi riskini nasıl etkilediğine ilişkin şunları kaydetti:
"Özellikle bize gelen hastalarda çarpıntı atakları bu aylarda daha da artmaktadır. Tansiyon düşüklüğü ve tansiyon yüksekliği nedeniyle başvuran hasta sayısı da artmaktadır. Kalp krizi vakalarımız normal zamanlara göre bir miktar artış göstermektedir. Bunun nedeni şudur; sıvı kaybıyla birlikte elektrolit dengesi bozulur. Bunun yanında sıcaklık arttığında kanın yoğunluğu da artar. Kanın yoğunluğunun artması pıhtılaşma faktörlerini aktive eder. Bu da ister istemez kalp krizine yatkınlık oluşturur. Dolayısıyla hem krize yol açabilir hem de aşırı sıcaktan dolayı kaybettiğimiz sıvı ve elektrolitleri telafi etmek için kalp daha güçlü çalışmaya başlar. Kalp, bir dakikada pompalaması gereken miktardan daha fazla çalışır ve daha güçlü kasılır. Bu da kalbi yorar. Kalp yorulduğu zaman kalp krizi riski daha da artar. Özellikle kalp damar hastalığı olanlarda, kalp yetmezliği bulunanlarda ve ritim bozukluğu olan hastalarda sıcak yaz aylarında çok daha dikkatli olunmasını istiyoruz. Saat 11.00 ila 16.00 arasında güneş ışığına maruz kalmamalarını önemle rica ediyoruz. Sıvı kayıplarını iyi bir şekilde tolere etmelerini, yani yeterli sıvı almalarını istiyoruz."
GÜNEŞ ÇARPMASI İLE KALP KRİZİ ARASINDAKİ FARKLARA DİKKAT ÇEKTİ
Akdağ, sıcak havalarda güneş çarpması ile kalp krizinin birbirine karıştırılabildiğini belirterek iki durumun belirtilerinin farklı olduğuna dikkat çekti.
Güneş çarpması sırasında kişinin aşırı terleyebileceğini, cildinde değişiklikler görülebileceğini belirten Akdağ, kalp krizinde ise özellikle göğüs ağrısı ve nefes darlığı gibi belirtilerin öne çıktığını söyledi.
Akdağ, özellikle sıcaklıkların 45 dereceyi aştığı Diyarbakır gibi bölgelerde yalnızca kalp hastalarının değil, tüm bireylerin daha dikkatli olması gerektiğini belirterek şu ifadeleri kullandı:
"Güneş çarpması durumunda kişi aşırı terler, vücut kızarabilir, deri kuru ya da ıslak olabilir. Kalp krizinde ise bu tür görsel durumlar pek görülmez. Kalp krizi daha çok eforla tetiklenir. Şiddetli göğüs ağrısı, sol kola ve sol omuza yayılan ağrı, nefes darlığı ve çarpıntı ataklarıyla kendini gösterir. Sadece kalp hastaları değil, tüm bireylerin bu sıcak havalarda, özellikle Diyarbakır gibi hava sıcaklığının 45 dereceyi aştığı bölgelerde çok daha dikkatli olması gerekir. Altta yatan bir kalp hastalığınız olmasa bile aşırı sıcaklar nedeniyle vücudunuz sıvı ve elektrolit kaybeder. Özellikle sodyum, potasyum, magnezyum, klor ve kalsiyum kaybı nedeniyle hem ritim bozukluğu riskiniz, hem kalp krizi riskiniz, hem de tansiyon düşüklüğü veya ani tansiyon yükselmesi riskiniz normal zamanlara göre kat kat artar. Dolayısıyla kalp hastası olsun ya da olmasın tüm bireylerin bu sıcak havalara dikkat etmesi gerekir. Saat 11.00 ila 16.00 arasında mümkünse güneş ışığına maruz kalmamalıdır. Uygun kıyafetler tercih edilmeli, çok sıcak havalarda dışarı çıkılması gerekiyorsa şemsiye kullanılmalıdır. Bu kurallara mutlaka riayet etmek gerekir"
