Sağlıklı besinler arasında bulunan bu ot, ne tansiyon bırakıyor ne kalp hastalığı. Tansiyonu yükselenlerin anında tüketmesi durumunda tansiyonu düzene sokan bu otun neredeyse bir tek ölüme çaresi yok. İşte mucizevi otun faydaları…
Yemeklerde ya da salatalarda tükettiğimiz bazı baharatlar ya da otlar sağlık için oldukça önemli bir yere sahiptir. Öyle ki bu otlardan bazıları bağışıklık sistemini kuvvetlendirirken, vücutta oluşan iltihabı temizler ya da iltihap oluşumunun önüne geçer. Bu ot ise bir yandan mikropları öldürüyor bir yandan tansiyonu dengeye koyuyor. Peki, bir tek ölüme faydası olmayan bu otun adı ne? İşte kekiğin faydaları…
BOL VİTAMİN BOL MİNERAL
Yemeklerde, salatalarda kullanılan kekik, içerisinde bulunan zengin C vitamini, kalsiyum, demir ve manganez sayesinde vücudu koruma altına alır. Bu değerli bileşenler sayesinde vücuda gerekli olan vitamin ve mineralleri sağlayarak sağlık için önemli bir destek sunar.
TAM BİR ANTİOKSİDAN DEPOSU
Kekiğin içinde bulunan bol miktarda antioksidan sayesinde vücut serbest radikallerden korunur ve çeşitli hastalıklar karşısında koruma sağlar.
EKLEM AĞRILARI İÇİN BİRE BİR
Kekikte bulunan bazı bileşikler, anti-enflamatuar özelliklere sahiptir. Bu özellikleri sayesinde, kekik iltihaplı durumları hafifletebilir ve eklem ağrılarını azaltabilir. Özellikle romatoid artrit gibi iltihaplı hastalıklarda kullanılabilir.
KAN ŞEKERİNİ DENGELER SOLUNUMU DÜZENLER
Kekiğin içinde bulunan bileşenler sayesinde solunum yollarını temizleyebilir ve öksürük gibi semptomları hafifletebilir. Anti-enflamatuar ve antimikrobiyal özellikleri sayesinde solunum yolu enfeksiyonlarını azaltabilir. Bunların yanı sıra kekik kan şekerinin dengelenmesine yardımcı olur.
