Uzmanlardan ilginç yumurta kabuğu önerisi

Yumurta kabuğunu çöpe atmak yerine yemeye ne dersiniz?

Uzmanlardan ilginç yumurta kabuğu önerisi 1
1/11

Bu haberi okuduktan sonra bir daha yumurtanın kabuğunu çöpe atmayacaksınız. Business Insider'da yer alan habere göre; Amerika gıda endüstrisi her yıl 150 bin ton yumurta kabuğunu çöpe atıyor. Peki, yumurta kabuğunu çöpe atmak yerine yemeye ne dersiniz?

Uzmanlardan ilginç yumurta kabuğu önerisi 2
2/11

Uzmanlar, yumurta kabuğunun kalsiyum açısından çok zengin olduğunu belirterek, yüzde 95 oranında kalsiyum karbonat bulunduğunu söylüyor. 

Uzmanlardan ilginç yumurta kabuğu önerisi 3
3/11

Yalnızca bir tane yumurtanın kabuğunda iki gram kalsiyum bulunuyor. 

Uzmanlardan ilginç yumurta kabuğu önerisi 4
4/11

Ancak yumurta kabuklarını kesinlikle çiğ tüketmemeniz gerekiyor.

Uzmanlardan ilginç yumurta kabuğu önerisi 5
5/11

Yumurta kabuğunu potansiyel bakterilerin ölmesi için öncelikle kaynatmak, ardından da 200 F (93 ºC) derecede 10-15 dakika fırında pişirmek gerekiyor. 

Uzmanlardan ilginç yumurta kabuğu önerisi 6
6/11

Fırından aldığınız kabukları ince toz haline gelene kadar mutfak robotunda öğütün.

Uzmanlardan ilginç yumurta kabuğu önerisi 7
7/11

Kabuğun içeriğindeki kalsiyum, kadınlarda yaşlanmaya bağlı olarak gelişen osteoporoz ağrılarını ve kemik erimesini azaltıyor. 

Uzmanlardan ilginç yumurta kabuğu önerisi 8
8/11

Öğütülen yumurta kabuğunu una karıştırabilir ve bu undan da ekmek, pizza ya da makarna yapabilirsiniz.

Uzmanlardan ilginç yumurta kabuğu önerisi 9
9/11
Uzmanlardan ilginç yumurta kabuğu önerisi 10
10/11

Fakat dikkatli olmanız gereken bir konu var; o da kalsiyumun azının da fazlasının da zararlı olduğudur. 

Uzmanlardan ilginç yumurta kabuğu önerisi 11
11/11

Sağlıklı bir yetişkin günde 1 gramdan fazla kalsiyuma ihtiyaç duymaz.

Bunlar da İlginizi Çekebilir
İstanbul'da bu gidişle yaza su kalmayacak: Son yağışlar da yetmedi
Son yağışlar da yetmedi
Tehlikedeki 10 tür arasında! Artvin'de köylüler buldu
Tehlikedeki 10 tür arasında! Artvin'de köylüler buldu
Baharın müjdecisi leyleklere kar sürprizi
Baharın müjdecisi leyleklere kötü sürpriz
Depremin korkutucu boyutu! Gökten taş yağdı
Depremin korkutucu boyutu!
Önce kolunu kaybetti, sonra... Hababam Sınıfı'nın Domdom Ali'si Feridun Şavlı'nın hayat hikayesi yürekleri burktu
Önce kolunu kaybetti, sonra...
İnsanların yüzde 90'ı yanlış cevap veriyor! Resme bakın, katil kim? Yanıtı ayrıntıda saklı
Resme bakın, katil kim? Yanıtı ayrıntıda saklı
Esra Ezmeci gelen itirafla hayatının şokunu yaşadı! Eşini öyle bir yakaladı ki... Okuyanların tüyleri diken diken oldu
Esra Ezmeci gelen itirafla hayatının şokunu yaşadı! Eşini öyle bir yakaladı ki... Okuyanların tüyleri diken diken oldu