40 günlük geceden sonra güneş doğacak

Kuzey Kutup Dairesindeki en büyük şehir olan Murmansk'ta yaşayan halk 40 gün süren kutup gecelerini yaşıyor.

40 günlük geceden sonra güneş doğacak 1
1/26
40 günlük geceden sonra güneş doğacak 2
2/26

Murmansk'ta güneş 40 gün zarfında hiç görünmüyor..

40 günlük geceden sonra güneş doğacak 3
3/26

Günün en aydınlık zamanı burada sabah 11-13 arasında yaşanıyor.

40 günlük geceden sonra güneş doğacak 4
4/26

Doktorlar özellikle bu dönemde vatandaşların sağlığına dikkat etmelerini tavsiye ediyorlar. Bu dönemde şehirdeki okullarda ders süreleri kısaltılıyor. Anaokullarında vitamin ve balık yağı takviyesi yapılıyor.

40 günlük geceden sonra güneş doğacak 5
5/26

Uzmanlara göre, insanlar Kuzey kutup bölgesinde ne kadar uzun yıllar içinde yaşarlarsa yaşasınlar, yine de Kuzey kutup gecesine alışamazlar. Doğanın bu ender olayının etkisi altında aşırı duygusallık,uyuşukluk, kaprislik, müzmin hastalıkların şiddetlenmesi gibi durumlar medana gelebilir.

40 günlük geceden sonra güneş doğacak 6
6/26

Kuzey kutup ötesi bölgelerde yaşıyan insanlar, bu geceye giriş ve çıkış dönemlerinde özellikle büyük duygusal ve fiziksel zorluklarla yüz yüze geliyorlar.

40 günlük geceden sonra güneş doğacak 7
7/26

Kuzey kutup gecesinin olumsuz etkisini azaltmak için doktorlar günde en az 8 saat içinde uyumak ve bu arada her gün aynı saatte yatıp kalkmak gerektiğini söylüyorlar.

40 günlük geceden sonra güneş doğacak 8
8/26

Ayrıca, bazı yemek kurallarına uymak lazım. Uzmanlar yüksek kalorili yemek yemeyi, ama bu arada tatlı ve rafine edilmiş gıda ürünlerinden uzak durmayı tavsiye ederler.

40 günlük geceden sonra güneş doğacak 9
9/26

Bağışıklık sistemini güçlendirmek için protein ihtiva eden balık, et ve yumurta yemek lazım.Tabii, taze meyve ve sevbze de yemek lazım.

40 günlük geceden sonra güneş doğacak 10
10/26
40 günlük geceden sonra güneş doğacak 11
11/26
40 günlük geceden sonra güneş doğacak 12
12/26
40 günlük geceden sonra güneş doğacak 13
13/26
40 günlük geceden sonra güneş doğacak 14
14/26
40 günlük geceden sonra güneş doğacak 15
15/26
40 günlük geceden sonra güneş doğacak 16
16/26
40 günlük geceden sonra güneş doğacak 17
17/26
40 günlük geceden sonra güneş doğacak 18
18/26
40 günlük geceden sonra güneş doğacak 19
19/26
40 günlük geceden sonra güneş doğacak 20
20/26
40 günlük geceden sonra güneş doğacak 21
21/26
40 günlük geceden sonra güneş doğacak 22
22/26
40 günlük geceden sonra güneş doğacak 23
23/26
40 günlük geceden sonra güneş doğacak 24
24/26
40 günlük geceden sonra güneş doğacak 25
25/26
40 günlük geceden sonra güneş doğacak 26
26/26
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Adeta zehirli bomba! Bir avuç kumda 200 tane var
Adeta zehirli bomba!
Yozgat'ta belediye otobüsü devrildi! Yaralılar var
Yozgat'ta belediye otobüsü devrildi!
Vakaların düşüşe geçtiği Diyarbakır'da hayati uyarı
Vakaların düşüşe geçtiği Diyarbakır'da hayati uyarı
'Gökyüzüne yakın saklı kent' için karar
'Gökyüzüne yakın saklı kent' için karar
2 bin yıldır denizdeler! Görenleri büyülüyor
2 bin yıldır denizdeler!
Ermenistan sivilleri uykudayken füzeyle vurdu!
Ermenistan sivilleri uykudayken füzeyle vurdu!
Burası tam bir kabus evi! Bir seneden beri çöküyor
Burası tam bir kabus evi!