Evde yapılacak pilates hareketleri: Egzersiz bandı ile bacak, arka kol ve ön kol egzersizleri

Spor yapmayı bir eğlenceye çevirmek isterseniz pilates bandı tam da bu işe göre! Pilates uzmanı Aslı Özdemir, pilates bandı ile evde yapabileceğiniz egzersizleri Karar TV'de gösteriyor.

Korona günlerinde 'evde kal' tavsiyesine uyarak, dışarı çıkmayanlar için pratik pilates egzersizleri ile formunuzu koruyabilirsiniz.

İlk yorum yazan siz olun
UYARI: Hakaret, küfür, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış, Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır. (!) işaretine tıklayarak yorumla ilgili şikayetinizi editöre bildirebilirsiniz.

Karar Tv Haberleri