Arşivde Ara

Kestane balı, yüksek vitamin ve mineral içeriğiyle bağışıklığı güçlendirirken mide sorunlarına, öksürüğe ve enfeksiyonlara karşı doğal koruma sağlıyor. İşte kestane balının faydaları…

Ünlü oyuncu Murat Cemcir’in yoğun bakıma kaldırılmasına neden olan divertikül kanaması, çoğu zaman belirti vermeden ilerleyerek özellikle 50 yaş üzerindeki bireylerde hayati risk oluşturuyor.

Kronik kabızlık çeken kişileri yakından ilgilendiren yeni bir çalışma yayımlandı. Yapılan çalışmalar sonucunda ilk resmi beslenme kılavuzu kamuoyuyla paylaşıldı. Bu kapsamda kronik kabızlığın doğal ilacı olarak günde 2 ya da 3 adet kivi tüketmenin önemi saptandı.

Uyku sorunları, kaygı bozukluğu ve kas krampları için önerilen magnezyum takviyelerinde form seçimi büyük önem taşıyor. Florida merkezli uzman doktor, etkili olmayan türlerin zaman ve para kaybı yaratabileceğine dikkat çekti. İşte en faydalı magnezyum türü ve dikkat edilmesi gerekenler…

Haziran aylarında tezgâhlarda yerini alan bu yeşil sebze, sindirim sistemini düzenlemeden kalp sağlığını korumaya, bağışıklığı güçlendirmekten kansızlığa çare olmaya kadar birçok faydasıyla dikkat çekiyor. Sağlıklı yaşamın doğal anahtarlarından biri olmaya aday.

Küçük ama etkisi büyük bir besin, son yıllarda sağlıklı yaşamın vazgeçilmezi haline geldi. Tok tutan, sindirimi kolaylaştıran ve vücuda enerji veren bu doğal mucize, hem diyet yapanların hem de sağlıklı beslenmek isteyenlerin ilgisini çekiyor.

Küçük boyuna rağmen sağlık üzerindeki büyük etkileriyle dikkat çeken bu mor renkli meyve, kalpten beyne, ciltten sindirime kadar vücuda sayısız fayda sağlıyor. Bilimsel araştırmalar, düzenli tüketiminin uzun vadede hastalıklara karşı koruma sağladığını ortaya koyuyor.

Vitamin ve lif deposu olan bu yaz meyvesi, bağışıklığı güçlendiriyor, sindirimi düzenliyor ve cilt sağlığını destekliyor. Uzmanların özellikle mevsim geçişlerinde tüketilmesini önerdiği bu doğal lezzet, hem formda kalmak isteyenlerin hem de sağlıklı yaşamak isteyenlerin favorisi olmaya aday.

Rengarenk görüntüsüyle dikkat çeken, tropikal iklimlerin bu sıra dışı meyvesi, sağlığa sunduğu faydalarla adeta doğanın şifa dolu armağanı. Bağışıklık sisteminden cilt sağlığına, sindirimden kalp dostu etkilerine kadar pek çok alanda vücudu destekleyen bu mucizevi lezzet, son yılların en gözde süper gıdaları arasında yerini aldı.