Dişlerin her durumda fırçalanmaması gerektiğini biliyor muydunuz? Bu 3 durumda dişlerinizi fırçalamanın faydadan çok zararı var. İşte o 3 durum...
Diş fırçalamak her zaman sağlıklı bir alışkanlık mı? Uzmanlara göre bazı durumlarda dişleri fırçalamak koruma sağlamak yerine diş minesine ciddi zarar verebilir. Özellikle asitli yiyecek ve içeceklerden sonra dişleri hemen fırçalamak beklenmedik olumsuz etkiler yaratabilir. İşte diş fırçalamaktan kaçınmanız gereken üç kritik durum...
DİŞLERİNİZİ NE ZAMAN FIRÇALAMAMALISINIZ?
Ağız ve diş sağlığını korumak için düzenli fırçalama önemli olsa da bazı durumlarda bu alışkanlık diş minesini aşındırarak zarar verebilir. İşte dişlerinizi hemen fırçalamamanız gereken üç önemli durum:
- Kustuktan Hemen Sonra: Mide asidi, diş minesini yumuşatır ve fırçalama işlemi bu zayıflamış mineyi aşındırarak daha fazla hasara yol açabilir. Bu durumda suyla çalkalamak daha güvenlidir.
- Asitli İçecekler Tüketildikten Sonra: Gazlı içecekler, çay, kahve ve maden suyu gibi içecekler ağız içindeki asit seviyesini artırır. Hemen ardından fırçalamak diş minesinin demineralize olmasına neden olabilir.
- Yemekten Hemen Sonra: Yemeklerden sonra ağız pH’ı değişir ve diş minesi kısa süreliğine yumuşar. Bu süreçte fırçalamak, mine tabakasına zarar verebilir.
Diş minenizi korumak için bu üç durumdan sonra en az 30 dakika bekleyerek dişlerinizi fırçalamanız önerilir.
