İnsan sağlığı için en önemli etken tüketilen besinlerdir. Kimi besinlerden uzak durulması gerekirken kimisinin ise sık sık tüketilmesi gerekir. Vücudun ihtiyacı olduğu oranda tüketilmesi gereken besinlerden bazıları ise çoğu kişi tarafından bilinmiyor. Oysa içerisinde bulundurduğu bileşenler sağlığa oldukça faydalı. Bu yiyeceklerden biri de Pirprim otu. Peki pirpirim otu nedir? Faydaları nelerdir?
PİRPİRİM OTU NEDİR?
Pirpirim otu halk tarafından semizotu olarak biliniyor. Mutfaklarda çok sık kullanılmayan bu ot oldukça faydalı bir ottur. Sağda, solda, ağaç köklerinde kendiliğinden yetişen bu ot her türlü tüketilebiliyor. Dilerseniz yoğurtla salata yaparak, dilerseniz sade bir şekilde tüketerek kullanabilirsiniz.
PİRPİRİM OTU FAYDALARI NELERDİR?
Semizotu olarak bilinen pirpirim, hem doğadaki en ucuz bitki hem de en güçlü Omega 3 kaynaklarından biri olarak karşımıza çıkıyor. Ayrıca içerisinde barındırdığı A, C, E vitaminleri sayesinde insan bünyesinin ihtiyacı olduğu besini sağlıyor. Bunun yanı sıra magnezyum ve glutatyon kaynağı olarak da biliniyor.
