Ihlamur en yaygın içilen bitki çaylarından biridir. Özellikle hastalanınca hasta sofrasının olmazsa olmazıdır. Hastalandığımızda sık sık tükettiğimiz ıhlamurdaki tehlike! Ihlamur tüketiminde dikkatli olun! Eğer rengi böyleyse ağzınıza dahi sürmeyin, bütün vitamini gidiyor...
Her hastalıkta ilk akla gelen bitki çayı tüketiminde dikkat edilmesi gereken noktalar bulunuyor. Ihlamur, ılıman iklimlerde yetişen ve kış hastalıklarına şifa olan bir bitki olarak biliniyor. Ancak, bu sağlıklı içeceğin tüketiminde yapılan hatalara dikkat etmek, onun sunduğu faydalardan tam anlamıyla yararlanabilmek için önem taşıyor. İşte ıhlamurun doğru demleme ve tüketim sırları:
IHLAMUR KIRMIZI OLUNCA İÇİLİR Mİ?
Ihlamur çayının doğru demlenmesi, tüm vitamin ve mineral değerlerinden faydalanmak için kritik bir rol oynar. Eğer çayınızın rengi kırmızıya doğru döndüyse hemen bırakın. Kırmızı ıhlamur çayı içmeniz size hiçbir fayda sağlamaz. Çünkü rengi koyulaşan ıhlamur çayı bütün vitaminlerini kaybeder.
Doğru demleme tekniğiyle hazırlanan açık renkli ıhlamur çayı, size maksimum fayda sağlayacaktır.
