Bir anda yediğiniz iftar yemeklerinin midede oluşturduğu rahatsızlığa anında iyi geliyor. İftardan sonra bu çayı için, anında rahatlığı hissedeceksiniz...
Ramazan ayında uzun saatler süren açlığın ardından iftar sofralarında bir anda fazla yemek yemek, mideyi rahatsız edebilir. Özellikle ağır ve yağlı yiyeceklerin tüketimi sonrası hissedilen şişkinlik ve hazımsızlık, birçok kişinin ortak sorunu. Ancak, sindirimi kolaylaştıran ve mideyi rahatlatan doğal bir çözüm mevcut: Limon zencefil çayı!
ŞİŞKİNLİĞİ ANINDA HAFİFLETİYOR
Limon ve zencefilin birleşimi, sindirimi destekleyen güçlü bir ikili olarak biliniyor. Zencefil, mideyi yatıştırırken gaz oluşumunu engellemeye yardımcı olur. Limon ise mide asidini dengeleyerek sindirimi hızlandırır. Bu sayede iftar sonrası oluşan şişkinlik hissini hızla gidermeye destek olur.
NASIL HAZIRLANIR?
Bu rahatlatıcı çayı hazırlamak oldukça basit:
1 su bardağı sıcak su
1 tatlı kaşığı rendelenmiş taze zencefil
Yarım limonun suyu
İsteğe bağlı olarak 1 tatlı kaşığı bal
Önce suyu kaynatıp içine taze zencefili ekleyin ve birkaç dakika demlenmesini bekleyin. Ardından limon suyunu ekleyin ve tatlandırmak için bal ilave edebilirsiniz. Ilık olarak tüketildiğinde mideyi yatıştırıcı etkisi hemen hissedilir.
SİNDİRİM SİSTEMİNE DOST, BAĞIŞIKLIK GÜÇLENDİRİCİ
Limon ve zencefilin sadece sindirimi rahatlatmakla kalmadığı, aynı zamanda bağışıklık sistemini de desteklediği biliniyor. Antioksidan bakımından zengin bu ikili, Ramazan boyunca vücudun direncini artırmaya yardımcı olur.
İftardan sonra yaşanan mide rahatsızlıklarını hafifletmek ve vücudu rahatlatmak için limon zencefil çayını sofralarınıza ekleyebilirsiniz.
