Dijital sağlık ve çalışan esenliği alanındaki veriler, iş dünyasındaki çalışan motivasyonu ve psikolojik dayanıklılık konusundaki kritik tabloyu gözler önüne serdi.
Hızla değişen çalışma koşulları, profesyonellerin iş hayatında stres yönetimi konusunda daha fazla zorlandığını ve kurumsal esenlik uygulamalarına olan ihtiyacın zirveye çıktığını gösteriyor.
Özellikle psikolojik sağlamlık kavramının önem kazandığı bu dönemde, çalışanların profesyonel destek arayışı hızla artıyor.
Çalışan annelerin yükünü hafifletecek adım!
ÇALIŞANLAR EN ÇOK HANGİ KONULARDA DESTEK ARIYOR?
Dijital sağlık platformu Heltia, 150'den fazla kurumda görev yapan 230 bini aşkın çalışanın verilerini analiz ederek 2025 yılı sonuçlarını ve 2026 trendlerini duyurdu.
Yaklaşık 90 bin seanslık dev veri havuzundan elde edilen sonuçlara göre, çalışan deneyiminde en büyük ihtiyaç yüzde 68 oranıyla mental sağlık desteği oldu.
Bu alanı yüzde 27 ile beslenme alışkanlıkları takip ediyor.
Şirketlerin çalışanlarına sunduğu bu imkanlar, artık yan haktan öte bir zorunluluk olarak değerlendiriliyor.
İŞ YERİNDE STRES VE KAYGI DÜZEYİ NASIL AZALTILIR?
Kullanıcıların platformdaki aktiflik oranı yüzde 86 gibi yüksek bir seviyede gerçekleşti.
Hizmet kullanım alanları detaylandırıldığında, toplam görüşmelerin yüzde 68'inin mental sağlık kategorisinde yapıldığı göze çarpıyor.
Uzman psikologlar ve klinik psikologlarla yapılan görüşmelerde en çok talep gören başlıklar; stres yönetimi, kaygı bozuklukları, depresyon, tükenmişlik sendromu ve genel psikolojik destek olarak sıralanıyor.
Bu meslekleri yapanlar gelecekte işsiz kalmayacak!
ÇALIŞANLAR İŞLERİNDEN NEDEN KEYİF ALMIYOR?
Heltia'nın yapay zeka destekli analizleri, çalışan memnuniyetsizliğinin ulaştığı boyutu net bir şekilde ortaya koydu.
Kullanıcıların yüzde 90'ı son iki hafta içinde yaptığı işlerden keyif almadığını belirtiyor.
Veriler, çalışanların yüzde 86'sının kendini düzenli olarak sinirli ve stresli hissettiğini, yüzde 26'sının ise sık sık yalnızlık duygusuyla mücadele ettiğini gösteriyor.
ZİHİNSEL DAYANIKLILIK VE ODAKLANMA SORUNU NASIL ÇÖZÜLÜR?
Verileri değerlendiren Heltia'nın kurucusu ve CEO'su Alperen Adikti, kullanıcıların öncelikli hedefinin yüzde 67 oranıyla endişelerden kurtulmak olduğunu söyledi.
Alperen Adikti, şöyle konuştu:
"Bu hedefi yüzde 66 ile zihni sakinleştirmek, yine yüzde 66 ile stresi daha iyi yönetmek ve yüzde 61 ile duyguları kontrol edebilmek izliyor.
Mental dayanıklılığı güçlendirmek yüzde 58, daha enerjik hissetmek yüzde 56, travmalardan özgürleşmek yüzde 54, yaşam tatminini artırmak yüzde 51 oranında talep görüyor.
Ayrıca dikkat süresini uzatmak yüzde 36, uyku kalitesini artırmak ise yüzde 33 oranında hedef olarak belirleniyor."
Türkiye'deki çalışanların yüzde 84'ü gerçeği itiraf etti!
ÖZEL HAYATTAKİ SORUNLAR İŞ VERİMİNİ ETKİLER Mİ?
Mental sağlık alanında karşılaşılan zorluklar incelendiğinde, sorunun kaynağı genellikle kişinin kendisiyle olan ilişkisine dayanıyor.
Kullanıcıların yüzde 67'si en büyük zorluğu kendisiyle olan ilişkisinde yaşadığını ifade ediyor.
Romantik ilişkilerde sorun yaşayanların oranı yüzde 53, aile ilişkilerinde zorlananlar yüzde 46, arkadaşlık ve sosyal çevreyle ilgili sorun bildirenler ise yüzde 40 olarak kaydediliyor.
Ebeveynlikle ilgili zorluk yaşadığını belirtenlerin oranı ise yüzde 18 seviyesinde kalıyor.
KADIN ÇALIŞANLAR NEDEN DAHA FAZLA PSİKOLOJİK DESTEK ALIYOR?
Platformun kullanıcı demografisi incelendiğinde, yüzde 49'luk kesimin 25-34 yaş aralığındaki profesyonellerden oluştuğu görülüyor.
35-44 yaş grubundaki orta düzey yöneticiler ise kitlenin yüzde 22'sini oluşturuyor.
Kadın çalışanlar, yüzde 74'lük oranla platformun en aktif kullanıcı grubu olarak öne çıkıyor.
Bu veri, kadınların sağlıklarına daha proaktif yaklaştığını ve destek alma konusunda çekimser davranmadığını kanıtlıyor.
Kullanıcıların yüzde 70'i ebeveyn olmadığını belirtirken, ebeveyn olan yüzde 29'luk kesim için esneklik ve dijital erişim en önemli ihtiyaçların başında geliyor.
Gençleri kaybediyoruz: Hamaset edebiyatı işe yaramıyor!
SAĞLIKLI KİLO VERMEK VE DURUŞ BOZUKLUĞUNU DÜZELTMEK MÜMKÜN MÜ?
Fiziksel sağlık hedefleri kapsamında kullanıcıların yüzde 74'ü sağlıklı kilo vermeyi amaçlıyor.
Yaşam tarzına uygun beslenmeyi öğrenmek isteyenlerin oranı yüzde 51 iken, yüzde 56'sı duruş (postür) bozukluğunu iyileştirmek için destek alıyor.
Kaslarını güçlendirmek isteyenler yüzde 40, dayanıklılığını artırmayı hedefleyenler yüzde 37, esnekliğini geliştirmek isteyenler ise yüzde 34 oranında bulunuyor.
GÜNLÜK SU TÜKETİMİ VE HAREKET MOLALARI NEDEN ÖNEMLİ?
Uygulamanın 2025 verileri, alışkanlık kazanma konusunda da çarpıcı rakamlar sunuyor.
Yıl boyunca 194 binin üzerinde alışkanlık tamamlama etkinliği kaydedildi.
Kullanıcılar bu süreçte yaklaşık 247 bin bardak su içti, 20 bin kez farkındalık molası verdi, 84 bin hareket molası gerçekleştirdi ve 17 bin gün boyunca şeker tüketmedi.
