Vücudumuzun doğal soğutma mekanizması olan terleme, beyindeki hipotalamus tarafından yönetilir.
Hipotalamus, vücut ısısı yükseldiğinde ter bezlerini uyararak ter salınımını başlatır.
Ancak bazı insanlarda bu mekanizma, sıcaklık artışı veya fiziksel aktivite gibi belirgin bir neden olmaksızın aşırı çalışabilir.
Bu durumun altında yatan çeşitli sebepler olabilir.
Enfeksiyonlar, bazı antidepresanlar gibi ilaçlar ve menopoz dönemi, terlemenin artmasına neden olabilir.
Tıpta hiperhidroz olarak adlandırılan rahatsızlık ise, herhangi bir tetikleyici olmaksızın yoğun terlemeyle karakterizedir.
Genellikle ergenlikte başlayan bu rahatsızlık genetik yatkınlığa sahip olabilir.
Hiperhidroz, en sık koltuk altı, avuç içi, ayak tabanı, yüz ve kafa derisinde görülür.
GÜNLÜK HAYATTA ETKİLİ ÇÖZÜMLER
Haberturk'te yer alan habere göre, aşırı terleme problemiyle başa çıkmak için günlük yaşamda alınabilecek bazı basit ama etkili önlemler var.
Terlemeyi azaltmanın ilk adımı, nefes alan, hafif ve nemi uzaklaştıran kumaşlardan yapılmış kıyafetler giymek.
Özellikle spor giyim markalarının ürettiği ter emici ürünler veya ter pedleri, giysilerde leke oluşumunu engellemeye yardımcı olabilir.
Gün içinde serin ve iyi havalandırılan ortamlarda bulunmak da önemli.
Antiperspirantlar, ter bezlerinin gözeneklerini tıkayarak terlemeyi azaltan en yaygın kullanılan ürünler.
İçerdikleri alüminyum klorür sayesinde etkili olan bu ürünlerin, cildin kuru olduğu gece saatlerinde uygulanması önerilir.
Antiperspirantlar, sadece kokuyu maskeleyen deodorantların aksine, terin kendisini engelleyerek daha kapsamlı bir koruma sağlar.
EVDE UYGULANABİLEN PRATİK TEDAVİLER
Özellikle el ve ayak terlemesi yaşayanlar için evde uygulanabilen iyontoforez cihazları, etkili bir çözüm sunar.
Bu yöntemde, eller veya ayaklar su dolu bir kapta bekletilirken, düşük voltajlı bir elektrik akımı verilir.
Bu akım, zamanla ter bezlerinin çalışmasını baskılar.
İyontoforez tedavisine ilk haftalarda haftada 2-3 kez başlanır, ardından haftalık tek seanslarla etkisi korunabilir.
Bu cihazların masrafları, bazı sağlık sigortaları tarafından karşılanabilir.
UZMAN GÖZETİMİNDE YAPILAN UYGULAMALAR VE CERRAHİ YÖNTEMLER
Daha kalıcı ve profesyonel çözümler arayanlar için çeşitli klinik uygulamalar mevcut.
Botoks enjeksiyonları, terlemeyi tetikleyen sinir sinyallerini bloke ederek terlemeyi durdurur.
Bu yöntemin koltuk altlarında 4-6 ay, ellerde ise 2-3 ay süren bir etkisi bulunur.
Ancak botoksun etkisi, tekrarlayan uygulamalarla zamanla azalabilir.
MiraDry adı verilen yöntem ise, koltuk altı ter bezlerini mikrodalga enerjisi kullanarak kalıcı olarak yok eder.
Çoğu kişide tek seans yeterli olurken, bazı durumlarda ikinci bir seans gerekebilir.
Tüm bu yöntemlere rağmen sonuç alınamayan vakalarda cerrahi müdahale düşünülebilir.
Endoskopik torasik sempatektomi (ETS) adlı operasyonda, terlemeyi başlatan sinirler kesilir veya devre dışı bırakılır.
Bu yöntem, özellikle el terlemesinde neredeyse yüzde 100 başarı oranına sahip.
Ancak operasyon sonrası, vücudun başka bölgelerinde kompanzatuvar terleme adı verilen bir artış yaşanabilir.
