İşte vücut yaşınızı hesaplamanın yöntemi

İngiliz bilim adamları, insanın gerçek vücut yaşının fiziksel sağlık göstergeleriyle hesaplanabileceğini düşünüyor.

İşte vücut yaşınızı hesaplamanın yöntemi 1
1/22

Yaşlanma Uzmanı Prof. Robert Weale, biyolojik yaşın takvim yaşından daha fazla olabileceğini savunanlardan... Biyolojik yaşı hesaplama testi Daily Mirror gazetesinde yayınlanmıştı. İşte o test:

İşte vücut yaşınızı hesaplamanın yöntemi 2
2/22

Cilt elastikiyeti:

İşte vücut yaşınızı hesaplamanın yöntemi 3
3/22

Cilt yaşlandıkça, kolajen ve elastin maddeleri azalır ve elastikiyetini kaybeder. 

İşte vücut yaşınızı hesaplamanın yöntemi 4
4/22

Elinizin üzerindeki deriyi çimdikler gibi tutarak çekin ve bir dakika bu şekilde tutun. Deriyi bıraktığınızda tekrar normal, düz hale gelmesi ne kadar zaman alıyor?

İşte vücut yaşınızı hesaplamanın yöntemi 5
5/22

1 - 2 saniye: 30'lu yaşlar 3 - 4 saniye: 40'lı yaşlar 5 - 10 saniye: 50'li yaşlar 11 - 30 saniye: 60'lı yaşlar 31 - 45 saniye: 70'li yaşlar 45 saniyenin üzerinde: 80'li yaşlardasınız

İşte vücut yaşınızı hesaplamanın yöntemi 6
6/22

Tepki testi:

İşte vücut yaşınızı hesaplamanın yöntemi 7
7/22

Tepki verme hızı yaşlandıkça azalır. Bunu ölçmek için, yazı yazarken kullandığınız elinizi açın ve bir arkadaşınızdan elinizin üzerinde 45 cm'lik bir cetvel tutmasını isteyin.

İşte vücut yaşınızı hesaplamanın yöntemi 8
8/22

Cetveli bıraktığında yakalayın. Tuttuğunuz yer, ne kadar hızlı tepki verebildiğinizi gösterir.

İşte vücut yaşınızı hesaplamanın yöntemi 9
9/22

Cetveli yakaladığınız yer:
14 cm'ye kadarsa: 20'li yaşlar
15 - 24 cm: 30'lu yaşlar
25 - 29 cm: 40'lı yaşlar
30 - 35 cm: 50'li yaşlar
40 cm ve üzeri: 60'lı yaşlardasınız.

İşte vücut yaşınızı hesaplamanın yöntemi 10
10/22

Zihinsel zindelik:

İşte vücut yaşınızı hesaplamanın yöntemi 11
11/22

100'den geriye doğru 0'a kadar 7'şer 7'şer sayın. Ne kadar sürede sayabiliyorsunuz? 25 saniyeden uzun sürmesi zihinsel yaşlanma göstergesidir.

İşte vücut yaşınızı hesaplamanın yöntemi 12
12/22

20 saniyeden kısa: 40 yaşın altındasınız
25 saniye: 40 - 60 yaşlarındasınız
Emin olmak için bir test daha yapın. Bir dakika içinde aklınıza kaç tane meyve ve sebze ismi geliyor? 60 yaşın altındakiler, en az 15 tane bulabilir.

İşte vücut yaşınızı hesaplamanın yöntemi 13
13/22

Denge:

İşte vücut yaşınızı hesaplamanın yöntemi 14
14/22

Sağ ayağınızı 45 derece eğik halde tutarak sol ayağınızın üzerinde durun, ellerinizi de kalçanızın üzerine koyun ve gözlerinizi kapatın.

İşte vücut yaşınızı hesaplamanın yöntemi 15
15/22

Dengenizi kaybedip sağ ayağınızı yere koymadan ne kadar durabileceğinizi ölçün. Bu hareketi birkaç dakika arayla 3 kez tekrarlayın ve bu şekilde ortalama ne kadar durabildiğinizi hesaplayın.

İşte vücut yaşınızı hesaplamanın yöntemi 16
16/22

70 saniyeden fazla: 20'li yaşlar
60 - 69 saniye: 30'lu yaşlar
50 - 59 saniye: 40'lı yaşlar
40 - 49 saniye: 50'li yaşlar
30 - 39 saniye: 60'lı yaşlar
20 - 29 saniye: 70'li yaşlar
19 saniyeden az: 80'li yaşlardasınız.

İşte vücut yaşınızı hesaplamanın yöntemi 17
17/22

Gözbebeği boyu:

İşte vücut yaşınızı hesaplamanın yöntemi 18
18/22

Gözbebekleri yaşlandıkça küçülür. Ancak ışık da gözbebeğinin küçülmesine yol açtığı için bu testi normal gün ışığında yapmalısınız.

İşte vücut yaşınızı hesaplamanın yöntemi 19
19/22

Gözbebeğinizin çapı 4 mm ise biyolojik yaşınız 30; 2 mm ise 60'tır.

İşte vücut yaşınızı hesaplamanın yöntemi 20
20/22

Kornea testi:

İşte vücut yaşınızı hesaplamanın yöntemi 21
21/22

Aynada göz yuvarlağınıza bakın. Korneanızın çevresinde yay şeklinde bir beyaz çizgi var mı? 

İşte vücut yaşınızı hesaplamanın yöntemi 22
22/22

Beyaz çizginin uzun olması kolesterolünüz de yüksek olduğuna işaret ediyor olabilir. 80'li yaşlara geldiğinizde kornea çevresindeki beyazlık tam bir daire şeklini alır.

Bunlar da İlginizi Çekebilir
Şaşırtan pişirme sırrı! Kekin sönmesi yanlış bilgi çıktı: Fırın kapağını açıp bu dokunuşu yapın
Şaşırtan pişirme sırrı!
İETT'den çocuklara armağan: Eski otobüs malzemeleriyle oyun parkı yaptılar
Eski otobüs malzemeleriyle oyun parkı yaptılar
Gözden kaçan felaket: Burdur Gölü'nün yarısı yok oldu!
Gözden kaçan felaket: Burdur Gölü'nün yarısı yok oldu!
Dünyanın ilk bisikletli gezgininden şaşırtan 19. yüzyıl İstanbul tasviri!
Dünyanın ilk bisikletli gezgininden şaşırtan 19. yüzyıl İstanbul tasviri!
8 yaş genç olmanın formülü açıklandı: İkiz deneyi biyolojik yaşı tersine çevirdi
8 yaş genç olmanın formülü açıklandı
Koca bir ömür tek odada: 60 yıl boyunca topladığı hediyeleri tek bir odaya sığdırdı!
Koca bir ömür tek odada
Uzmanlar uyardı: Çoraplarda mikrop yuvası tehlikesi! Günde 9 milyona kadar bakteri barındırıyor
Uzmanlar uyardı!