Yaşam süresinin uzaması, kentleşme, hareketsizlik ve kronik stres gibi etkenler; Parkinson, Alzheimer, inme ve epilepsi gibi nörolojik hastalıkların görülme sıklığını her geçen yıl artırıyor. 22 Temmuz Dünya Beyin Günü kapsamında bu yıl belirlenen "Herkes İçin Beyin Sağlığı" teması doğrultusunda değerlendirmelerde bulunan Atlas Üniversitesi Rektörü, Beyin ve Sinir Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Ersoy Kocabıçak, beyin sağlığının çocukluktan ileri yaşlara kadar korunması gereken temel bir sağlık önceliği olduğunu vurguladı.
Nörolojik rahatsızlıkların yalnızca kişileri değil, tüm toplumları etkileyen büyük bir halk sağlığı problemine dönüştüğünü ifade eden Prof. Dr. Ersoy Kocabıçak, koruyucu sağlık uygulamalarının ve erken tanının yaşam kalitesini artırmada en kritik rolü oynadığını dile getirdi.
"DÜŞÜNME, ÖĞRENME VE DUYGULARIMIZIN TAMAMI SAĞLIKLI BİR BEYNİN ÜRÜNÜDÜR"
Beynin, insan hayatının merkezi olduğunu belirten Prof. Dr. Kocabıçak, toplum bilincinin yükseltilmesi gerektiğini altını çizerek şu ifadeleri kullandı:
"Düşünme, öğrenme, hafıza, hareket ve duygularımızın tamamı sağlıklı bir beynin ürünüdür. Bu nedenle beyin sağlığını yalnızca hastalık geliştikten sonra değil, yaşamın her evresinde korunması gereken bir öncelik olarak görüyoruz. Biliyoruz ki birçok nörolojik hastalıkta erken tanı, doğru tedavi ve sağlıklı yaşam alışkanlıkları sayesinde yaşam kalitesini yükseltmek mümkündür."
NÖROBİLİMDE DERİN BEYİN STİMÜLASYONU VE YAPAY ZEKÂ YATIRIMLARI
Atlas Üniversitesi olarak eğitim, araştırma ve klinik hizmetleri aynı ekosistem altında buluşturduklarını söyleyen Prof. Dr. Ersoy Kocabıçak; Parkinson, esansiyel tremor, epilepsi, distoni, OBS ve dirençli depresyon gibi hastalıklara yönelik çalışmalar yürüttüklerini aktardı. Üniversite bünyesinde Derin Beyin Stimülasyonu (DBS-Beyin Pili), nöromodülasyon ve yapay zekâ destekli sağlık teknolojilerine ciddi yatırımlar yaptıklarını belirten Kocabıçak, bilimsel çıktılardan elde edilen birikimi toplumla paylaşmayı bir görev kabul ettiklerini vurguladı.
BEYİN SAĞLIĞINI KORUMAK İÇİN 5 ALTIN TAVSİYE
Prof. Dr. Ersoy Kocabıçak, beyin sağlığını korumak ve bilişsel işlevleri güçlü tutmak adına herkesin günlük hayatına entegre edebileceği 5 temel adımı sıraladı:
Sağlıklı beslenin: Sebze, meyve, tam tahıllar, balık ve zeytinyağı ağırlıklı Akdeniz tipi beslenmeye ağırlık verin.
Düzenli hareket edin: Haftada en az 150 dakika orta şiddette fiziksel aktivite yapın.
Kaliteli uyuyun: Beynin yenilenmesi ve dinlenmesi için her gün 7-9 saat arası düzenli uyuyun.
Zihninizi aktif tutun: Yeni beceriler edinin, kitap okuyun, yabancı dil veya müzikle ilgilenerek beyninizi sürekli çalıştırın.
Sosyal yaşamınızı güçlendirin: Güçlü sosyal bağlar kurmak stres seviyesini düşürerek zihinsel fonksiyonları korur.
"NEUROFEST VE ETKİNLİKLERLE FARKINDALIĞI ARTIRACAĞIZ"
Dünya Beyin Günü’nü bilim ile toplumu buluşturan bir fırsat olarak gördüklerini ifade eden Prof. Dr. Kocabıçak, önümüzdeki dönemde Neurofest başta olmak üzere halka açık konferanslar ve panellerle farkındalık çalışmalarına hız kesmeden devam edeceklerini belirterek, "Sağlıklı bir gelecek, ancak sağlıklı bir beyinle mümkündür" diyerek sözlerini tamamladı.
